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時間：2018-03-01 14:48:49 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 2111
豬腰吃了有一定的好處，尤其是腎不好的人，吃豬腰可以補腎，因此，有些人經(jīng)常吃。那么，豬腰可以天天吃嗎？豬腰吃多了會怎么樣？
豬腰子不能經(jīng)常吃。
豬腰子中含有脂肪和膽固醇，每100g豬腰子中含有脂肪3.2g，膽固醇354mg，這兩種物質(zhì)在體內(nèi)累積過多會導(dǎo)致肥胖或者其他病癥，因此豬腰子不能經(jīng)常吃。
導(dǎo)致肥胖
豬腰子是含有脂肪的高熱量食物，人體每日還會從其他途徑攝取脂肪，經(jīng)常吃豬腰子會由于脂肪攝入過量而導(dǎo)致肥胖。
導(dǎo)致高膽固醇
每人每日從食物中攝取膽固醇200mg即可滿足身體需求，但是每100g的豬腰子中就含有354mg膽固醇，所以經(jīng)常吃豬腰子還會導(dǎo)致高膽固醇。高膽固醇可能引起動脈粥狀硬化、靜脈血栓、膽結(jié)石等病癥，因此食用豬腰子不宜太過頻繁。
導(dǎo)致血脂偏高
豬腰子中的膽固醇經(jīng)過人體消化吸收后還會成為血脂，過量食用豬腰子會造成血脂偏高，過高的血脂含量可能會引起動脈粥狀硬化、冠心病、胰腺炎等病癥。
豬腰子中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)以及多種人體所需的維生素，還具有滋陰補腎、壯陽補虛的功效，因此適當食用是沒問題的。但是為了防止豬腰子中的脂肪以及膽固醇對我們的身體造成不好的影響，每月的食用次數(shù)應(yīng)該不超過2次。
性味：咸、平、無毒。歸經(jīng)：入腎。豬腰
功效：理腎氣，通膀胱，消積滯，止消渴。
主治：腎虛所致的腰酸痛，腎虛遺精，耳聾，水腫，小便不利。
營養(yǎng)價值：
豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效?？捎糜谥委熌I虛腰痛、水腫、耳聾等癥。
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