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喝奶茶會上火嗎?喝奶茶上火怎么辦

時(shí)間：2016-05-04 17:05:31 編輯：本站整理 1358

奶茶是小編夏天最喜歡喝的飲料，很多朋友看新聞都有奶茶不好，可能會引起各種癥狀，例如上火等等，那么奶茶到底會不會上火呢？下面我們來介紹下！

喝奶茶會上火嗎?喝奶茶上火怎么辦

喝奶茶會上火嗎

牛奶是上火的，如果是正宗的奶茶，經(jīng)常喝容易上火，盡量少喝或者不合。

我個(gè)人覺得白開水更有營養(yǎng)，如果喝不慣可以在水中加糖。在辦公室可以多喝喝茶（菊花茶/麥冬/胖大海/普洱/綠茶）和新鮮水果和清火的（苦味）蔬菜就沒事了。

奶茶喝多了會怎么樣

有營養(yǎng)專家指出，奶茶是高糖、高油、高熱量的飲品，喝多了會發(fā)胖，還會升高膽固醇，所以不宜天天喝。奶茶真的這么不健康嗎？中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院副教授李興民：這種說法有一定的道理，但沒有這么嚴(yán)重。奶茶里所加的植脂末，也就是俗稱的“奶精”，其主要成分是氫化植物油，里面有椰子油的成分。而椰子油含飽和脂肪酸，會造成人體膽固醇升高。不過，由于奶茶里添加的量比較少，所以不用過分擔(dān)心。需要注意的是，這種氫化植物油里含有反式脂肪酸，最近幾年國外研究表明，其對人的心臟有較大危害，所以含植脂末的飲料還是少喝為好。

喝奶茶上火了怎么辦

由于上火并不是一種十分嚴(yán)重的病癥，治療上也相對簡單許多，現(xiàn)在對上火的治療中西醫(yī)療法都很有效。一般吃點(diǎn)消炎藥，飲食上多吃清熱解毒的食物少吃油膩辛辣食物，多喝水，注意休息，上火的癥狀一般很快就能改善，所以治療上火重點(diǎn)在于日常飲食和作息等各方面的調(diào)理。

注意事項(xiàng)

喝奶茶雖然不會導(dǎo)致上火，但是現(xiàn)在市售的奶茶并不是純正的牛奶加紅茶調(diào)配的天然奶茶，其含有不少工業(yè)化學(xué)添加劑等成分，喝多了容易誘發(fā)多種疾病，其中肥胖是最為多見的一種。對于完全意識不到多喝奶茶危害的人一定要了解相應(yīng)的飲食注意事項(xiàng)，不要為了空腹而忽略健康。

喝奶茶的危害

容易導(dǎo)致肥胖

曾有統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，大量飲用奶茶超過三個(gè)月，血脂肪及膽固醇都會升高。因?yàn)槭忻嫔腺u的這些奶茶都是由奶精構(gòu)成的，而奶精多由椰子油制成，喝多了容易發(fā)胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形。

會增加患上心血管疾病的危險(xiǎn)

因?yàn)槟滩柚泻斜容^多的糖，同時(shí)還含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，這些物質(zhì)都是會增加我們?nèi)梭w膽固醇的含量的，人體膽固醇含量過多，所以會增加患上心血管疾病的危險(xiǎn)！?

會造成神經(jīng)過敏

一般來說，經(jīng)常的喝咖啡會讓你精神百倍的，也會讓你提高記憶力，但是經(jīng)常的使用，就會對身體產(chǎn)生危害的，飲用超過比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡，就會產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經(jīng)過敏。對于傾向焦慮失調(diào)的人而言，咖啡因會導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。

增加患癌幾率

因?yàn)槟滩铻榱吮ｕr，所以在制作的時(shí)候，會加入一些防腐劑，而有的防腐劑對我們的人體是有害的，可能會致癌！比如說是一種叫做含己二烯酸的防腐劑就是一種致癌物。除此之外，奶精中含有一種名為植脂末的化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)中含有鉛、銅等有害物質(zhì)，長期攝入，可增加患癌癥、冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，幼兒智力會受影響。

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