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時間:2018-04-17 16:20:59 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 1726
安化黑茶是一款養(yǎng)生效果極好的茶葉,尤其是近幾年非?;?,很多人都跟風(fēng)購買。那么,安化黑茶什么時候喝?安化黑茶飯前喝還是飯后喝?
1、早餐一小時后喝
人體在經(jīng)過了一整晚的休息后,體內(nèi)消耗了大量的水分,血液的濃度也隨之變大。每天早餐一小時后,喝上一杯淡淡的安化黑茶,不僅能及時的補(bǔ)充身體所需的水分,幫助清理腸胃;還有助于稀釋血液哦。
需要注意的是,早上喝安化黑茶一定不要喝濃茶,喝淡茶對人體健康才有利。
2、午飯一小時后喝
每天午飯一小時過后喝安化黑茶,對于“三高”人群來說,具有較好的緩解和輔助作用。同時還有助于腸胃消化,起到消食、去膩的作用。最適合長期面對電腦且缺乏運(yùn)動的辦公室一族,既有助于消化,還能提神醒腦和提高工作效率喲。
3、晚飯一小時后喝
有許多人對晚上喝茶存在一些誤解,怕影響睡眠。其實只要掌握好時間和喝對茶,對睡眠的影響不會很大的。但千萬不要喝綠茶哦,因為綠茶是不發(fā)酵茶,含有大量具有提神作用的茶多酚、咖啡因等。
因為空腹喝黑茶容易刺激胃部,對身體不好,再一個,一般茶葉中含有一種叫咖啡堿的成分,如果再空腹時期大量飲用的話,茶水會直接進(jìn)入脘腹,導(dǎo)致腸道吸收過多的咖啡堿。這樣的結(jié)果便是致使腸胃產(chǎn)生一時性腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)癥狀,出現(xiàn)心慌等不良反應(yīng)。所以,一般,不建議空腹喝茶。
準(zhǔn)備工具:沸水(潤茶用)、煮茶器、安化黑茶
步驟1、在煮茶之前,先用沸水把安化黑茶潤一潤,就像醒茶一樣;
步驟2、煮茶器盛好適量水,放置在桌上,插上電源,待水煮開;
步驟3、水煮開后,放入適量已準(zhǔn)備好的安化黑茶,不用加壺蓋,繼續(xù)煮;
步驟4、水再次煮開,2分鐘后關(guān)電,加蓋燜泡3到5分鐘;
步驟5、最后把渣過濾后即可飲用。
黑茶有醇、陳的特點(diǎn),所以把安化黑茶燜一燜它的味道會更香醇,一般來說,把茶倒入保溫暖水瓶后燜1到2個小時就可以了。
如果你不喜歡煮茶,覺得麻煩,那就要用沸水沖泡,水溫最好能在100,因為像安化黑茶這樣的茶要用溫度高的水。
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