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時(shí)間：2018-04-26 09:27:47 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 3838
蝦含有豐富的鈣物質(zhì)以及多種營(yíng)養(yǎng)元素，日常如果對(duì)蝦不過(guò)敏的話(huà)是可以經(jīng)常吃的。那么，羅氏蝦孕婦可以吃嗎？孕婦吃羅氏蝦有什么好處？
孕婦在懷孕期間的話(huà)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖．a(chǎn)品，前提是孕媽媽對(duì)蝦沒(méi)有過(guò)敏等反應(yīng)，如果對(duì)蝦等海鮮產(chǎn)品過(guò)敏，則不適宜吃蝦。蝦的蛋白質(zhì)比較高，可以吃一些，但是不要吃的太多，因?yàn)槿菀滓疬^(guò)敏，還有最好不要吃螃蟹，山楂和桂圓等食物，因?yàn)槿菀滓鹆鳟a(chǎn)。
1、羅氏沼蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。
2、羅氏沼蝦中含有豐富的鎂，鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。
3、羅氏沼蝦的通乳作用較強(qiáng)，并且富含磷、鈣、對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效。
4、羅氏沼含有豐富的蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，其肉質(zhì)和魚(yú)一樣松軟，易消化，而且無(wú)腥味和骨刺，同時(shí)含有豐富的礦物質(zhì)(如鈣、磷、鐵等)，海蝦還富含碘質(zhì)，對(duì)人類(lèi)的劍旱極有裨益。
5、羅氏沼蝦肉有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽(yáng)、通絡(luò)止痛、開(kāi)胃化痰等功效，適宜于腎虛陽(yáng)痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經(jīng)衰弱等病人食用。
孕婦需要大量蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì)，然而蝦含有豐富的蛋白質(zhì)，并且蝦的肉質(zhì)松軟，容易消化。
在懷孕初期，也就是懷孕的前三個(gè)月，孕婦吃蝦對(duì)寶寶沒(méi)有任何不良影響，孕婦吃蝦能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)。
從妊娠第四個(gè)月開(kāi)始，胎兒就要發(fā)育骨骼了，這時(shí)候孕婦要注意補(bǔ)鈣。而蝦含有很高的鈣，孕婦吃蝦尤有補(bǔ)鈣功效。吃蝦可以促進(jìn)胎寶寶骨骼的生長(zhǎng)。
1、有過(guò)敏性病癥或者病史的孕媽媽?zhuān)⒁庾詈貌灰晕r，以免引起過(guò)敏反應(yīng)。
2、孕媽媽們雖然可以吃蝦，但是也不能吃太多，吃多了對(duì)腸胃不好，營(yíng)養(yǎng)也不夠全面。
3、孕媽媽們要注意，生蝦是一定一定不能吃的，不僅是蝦，一切生冷的食物都是不宜食用的。
4、腐敗變質(zhì)的蝦不能吃，這個(gè)不用多說(shuō)。
5、在吃蝦的時(shí)候，不可吃葡萄、石榴、柿子等帶有鞣酸的水果，吃了會(huì)引起不適。
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