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北極蝦能給孕婦吃嗎適當(dāng)吃有好處

時(shí)間：2018-07-11 14:18:04 編輯：本站整理 1053

又說(shuō)到了我們最常遇到的問(wèn)題，那就是北極蝦能給孕婦吃嗎？孕婦的飲食的確是個(gè)問(wèn)題，每次吃個(gè)什么都要小心又謹(jǐn)慎，但大家可以不必過(guò)分緊張，能吃什么不能吃什么，大概心里都有計(jì)算，感覺(jué)不能吃那就不要吃了，尤其是孕婦不要讓自己過(guò)分緊張，這樣對(duì)自己和寶寶都不好。

北極蝦能給孕婦吃嗎

孕婦可以吃北極蝦的，懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補(bǔ)充鈣、鋅等微量元素，尤其是鈣可以促進(jìn)幼兒的生長(zhǎng)。吃蝦也可以促進(jìn)幼兒腦部的發(fā)育。因此，只要你本人對(duì)蝦無(wú)不良反應(yīng)，可以盡情的吃蝦的。

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北極蝦的特點(diǎn)

北極甜蝦捕撈于冰冷純凈的北冰洋和北大西洋150米以下的深海海域，100%純野生，純凈海水中生長(zhǎng)絕對(duì)無(wú)污染，不帶寄生蟲(chóng)，冷海水中生長(zhǎng)3到8年，生長(zhǎng)緩慢，個(gè)體緊湊，肉質(zhì)緊密，蘊(yùn)涵精華，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、銅、磷、鐵和鋅，補(bǔ)充人體不可或缺的微量元素，提高人體免疫力，祛脂降壓，有一定的食療作用。捕撈出水后整只帶殼在船上就煮熟，并迅速地在-30℃環(huán)境下冷凍，預(yù)煮、分級(jí)、冷凍、包裝，整個(gè)過(guò)程不超過(guò)18分鐘。包裝冷藏運(yùn)輸過(guò)程得到很好的控制，沒(méi)有二次污染，解凍即可食用，保證新鮮。

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孕婦的食用禁忌

1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會(huì)引起中毒。

2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。

4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識(shí)障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過(guò)開(kāi)水燙一下，再烹調(diào)食用。

6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險(xiǎn)性更大。

7、腐爛的生姜：腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。

8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒(méi)有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。

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怎么解凍北極蝦

解凍時(shí)將北極蝦從冰箱中取出，放在常溫下自然解凍，請(qǐng)不要長(zhǎng)時(shí)間浸泡在水中解凍，尤其不浸泡在熱水中解凍！因?yàn)槟菢訒?huì)使北極蝦本來(lái)的鮮美味道流失。夏季溫度高時(shí)請(qǐng)不要直接在常溫下解凍，可以在0-4度的冰箱保鮮格中緩慢解凍。