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跑步機(jī)多少錢一臺(tái) 各個(gè)價(jià)位都有

時(shí)間：2018-12-24 09:37:23 編輯：本站整理 833

跑步機(jī)的價(jià)格是上下浮動(dòng)很大的，有便宜的有貴的，只能說(shuō)在自己的能力范圍內(nèi)選擇合適的價(jià)格購(gòu)買。

跑步機(jī)多少錢一臺(tái)

500-1500：這類跑步機(jī)多是家用跑步機(jī)，迷你小巧，可折疊，實(shí)用性高。

1500-3000:這一類跑步機(jī)也多為家用，比第一類跑步機(jī)在質(zhì)量，功能方面更好一些。

3000-5000：功能強(qiáng)大，也多屬于家用款，有品牌，質(zhì)量方面很不錯(cuò)，家用是完全夠了。

5000-10000：既有商用跑步機(jī)，也有家用跑步機(jī)。功能質(zhì)量方面無(wú)可挑剔，多為外國(guó)進(jìn)口。

10000以上：商用居多，造型美觀，所占空間大，功能質(zhì)量都很棒。

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跑步機(jī)什么牌子好

選購(gòu)跑步機(jī)而言除了跑步機(jī)內(nèi)部一些參數(shù)，畢竟我們?nèi)庋蹮o(wú)法判斷，所以更多只能看品牌好壞了。但是跑步機(jī)的外表，也就是我們?nèi)庋勰芸吹降臇|西，這也是判斷一臺(tái)跑步機(jī)是否合適的重要參考因素。

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跑步機(jī)跑多少速度合適

跑步機(jī)跑多少速度合適因人而異，一般在0-12Km/h的跑步機(jī)就可以滿足家庭需要了。

1、通常人們正常走路訓(xùn)練時(shí)的速度在6Km/h左右，跑步訓(xùn)練時(shí)的速度在9-11Km/h左右，因此選擇一臺(tái)速度范圍在0-12Km/h的跑步機(jī)就可以滿足家庭需要了。當(dāng)然如果您對(duì)自己的身體訓(xùn)練有特殊的要求，就可以選擇最高速度達(dá)到16Km/h的跑步機(jī)進(jìn)行訓(xùn)練。

2、可以通過(guò)測(cè)量自己每分鐘的脈搏數(shù)，計(jì)算公式為(220—年齡)*75%即為練習(xí)者在跑步過(guò)程中需要保持的脈搏數(shù)，跑步者可以根據(jù)這個(gè)脈搏來(lái)選擇適當(dāng)?shù)乃俣取?/p>

3、可以通過(guò)自我感覺來(lái)確定這個(gè)75%的強(qiáng)度，跑步者在跑步的過(guò)程中感覺累和不累之間即為75%的強(qiáng)度。最后這里再給男女跑步速度在75%強(qiáng)度的一個(gè)參考數(shù)值，男性的跑步速度控制在8到10千米/小時(shí)，女性的跑步速度控制在6到8千米/小時(shí)。

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電動(dòng)跑步機(jī)介紹

電動(dòng)跑步機(jī)是健身房及家庭較高檔的器材，它通過(guò)電機(jī)帶動(dòng)跑帶使人以不同的速度被動(dòng)地跑步或走動(dòng)。由于被動(dòng)地形成跑和走，從動(dòng)作外形上看，幾乎與普通在地面上跑或走一樣，但從人體用力上看，在電動(dòng)跑步機(jī)上跑、走比普通跑、走省去了一個(gè)蹬伸動(dòng)作。正是這一點(diǎn)使每一個(gè)在電動(dòng)跑步機(jī)上走跑的人感到十分輕松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑為多。另外，由于電動(dòng)跑步機(jī)上的電子輔助裝備功能非常多，可體驗(yàn)不同的跑步環(huán)境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、變速跑等，您可根據(jù)您的鍛煉目的進(jìn)行選擇。

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