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時間：2016-07-12 10:14:00 編輯：本站整理 4273
1湯勺 百合2粒 枸杞少許 、
2把皇冠梨削皮1/4切掉做蓋子，挖掉心部分。
3把百合洗凈放入梨盅內(nèi)，剩下的部分放入碗里。
4倒入2/3的老冰糖到梨盅內(nèi)，剩下的1/3放入碗里。
5把洗凈的枸杞倒入梨盅內(nèi)。
6倒入1湯勺的水到梨盅里，蓋上梨蓋子。
7放入鍋內(nèi)燉個10分鐘就可以出鍋了。
小竅門：
小貼士：
1. 老冰糖要是大個一定要先敲碎，要不不容易融化開。
2. 喜歡吃軟一點的可以多燉以下，燉10分鐘的口感比較脆不過里頭的老冰糖已經(jīng)化開了。
3. 水不要加太多燉的時候還會有蒸汽跑到湯里頭。
食用百合的禁忌：風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者忌食百合，從對鼠類、犬類的實驗中發(fā)現(xiàn)長時間/大劑量食用會導致肺、腎的損壞及對白細胞、野生百合全株對血小板的影響，即使是食用百合也有一定毒性，建議使用前向醫(yī)師咨詢。直接接觸生的球莖可能會引起皮膚瘙癢，吞噬生的球莖可能會引起嘔吐、拉肚子等癥狀。百合吃的時候要注意一下自己的體質(zhì)是否是它的適宜人群，是否食用它會對體質(zhì)有沖突，像風寒咳嗽，虛寒出血，脾胃不好的人群不要吃百合，而且還要注意食用上的量要適當，否則會導致肺腎的損害。
現(xiàn)在你知道關于食用百合的禁忌的事項沒有，只有科學的進食，才能起到對身體的調(diào)養(yǎng)作用，大家都知道了嗎
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