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咖喱豆腐怎么做 咖喱豆腐的做法

時(shí)間:2020-05-20 16:30:46 編輯:本站整理 11

咖喱豆腐是很有營(yíng)養(yǎng)的一道菜,好吃又爽口,咖喱豆腐是一道在家中不常見的菜,但是可以自己在家做的,下面來看看咖喱豆腐怎么做吧。

咖喱豆腐怎么做

1、洋蔥切末、土豆、胡蘿卜和南豆腐切塊焯水,備用

2、鍋中倒入橄欖油爆香洋蔥,下土豆和胡蘿卜一同翻炒至土豆變半透明,再倒入一小碗清水,加蓋燜煮

3、倒入南豆腐,加紅咖喱醬,和少許鹽炒勻,再加入15g牛奶煮個(gè)2分鐘出鍋

4、撒點(diǎn)蔥花,咖喱豆腐完成!

咖喱豆腐怎么做 咖喱豆腐的做法

咖喱豆腐的做法

主料:豆腐 1塊、胡蘿卜 1根、青椒 1個(gè)、紅椒 1個(gè)、咖喱 2小塊、油 適量、鹽 適量、清水 500毫升

1、青紅椒和胡蘿卜切小丁,豆腐切成小塊。

2、將豆腐放入鍋中,煎至金黃。

3、鍋中放油,六成熱,放入青紅椒和胡蘿卜丁翻炒至斷生。

4、倒入清水,水開后放入咖喱塊。

5、轉(zhuǎn)小火,用鍋鏟慢慢攪拌至咖喱塊完全融化呈液體狀。

6、放入豆腐塊,輕推鍋中食材方便豆腐慢慢帶進(jìn)咖喱湯汁中。

7、小火慢煮3分鐘,咖喱湯汁熬至粘稠即可。

咖喱豆腐怎么做 咖喱豆腐的做法

咖喱豆腐可以用內(nèi)酯豆腐做嗎

內(nèi)酯豆腐是個(gè)好東西,豆制品據(jù)說對(duì)人健康很有好處,而且不僅蛋白質(zhì)含量高,纖維含量高,低脂肪,就連升糖指數(shù)都比較低,糖尿病患者也可以隨意吃哦!加入了咖喱和椰漿,濃郁的南國(guó)風(fēng)情撲面而來啊!

咖喱豆腐怎么做 咖喱豆腐的做法

做咖喱豆腐的注意事項(xiàng)

1、豆腐焯水加入鹽可去除豆腥味讓豆腐更緊實(shí);

2、咖喱塊本身就有其特殊味道,一小塊就包含了所有的好味道,烹飪時(shí)不需要再添加 其他調(diào)料,咖喱塊不宜久煮,放入材料之后,要不時(shí)輕攪,以免粘鍋。

標(biāo)簽:咖喱豆腐豆腐

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