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紅豆薏米茶可以當(dāng)水喝嗎 紅豆薏米茶可以長期喝嗎

時(shí)間:2020-07-22 14:58:51 編輯:5號(hào)網(wǎng)-wsy 9

紅豆薏米茶的茶包現(xiàn)在十分受歡迎,它是一種以祛濕為主要功效的茶飲,對(duì)我們的身體有很多好處,尤其適合濕氣較重的朋友們,那么紅豆薏米茶能不能當(dāng)水喝呢?

紅豆薏米茶可以當(dāng)水喝嗎

不可以當(dāng)水喝。

紅豆薏米茶是一種具有藥理性的茶飲,適量飲用有健脾祛濕、清熱解毒的功效,但因?yàn)檗裁仔詻觯秋嬘眠^多,反而會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生不利的影響,加重人體體內(nèi)的寒氣,刺激腸胃,引起腹瀉、腹痛等多種身體不適,因此紅豆薏米茶并不能當(dāng)水喝。

紅豆薏米茶可以當(dāng)水喝嗎 紅豆薏米茶可以長期喝嗎

紅豆薏米茶可以長期喝嗎

不建議長期喝,尤其是長期大量的喝。

薏米紅豆可以算是一種保健食品,但是也有其禁忌。如果脾胃虛寒的人群長期食用紅豆薏米,則不利于腸胃健康。這主要在于薏米性微寒,長期飲用就極有可能會(huì)引發(fā)腹脹、腹瀉癥狀。特別是長期空腹食用,更會(huì)加重腸胃損傷。

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紅豆薏米茶的做法

1.準(zhǔn)備紅豆50克,薏米50克。

2.紅豆用清水浸泡半小時(shí)。

3.薏米倒入鍋中,小火炒15分鐘,炒出香味。

4.將紅豆和薏米倒入鍋中。

5.倒入清水煮15分鐘,隨后再燜15分鐘即可。

紅豆薏米茶可以當(dāng)水喝嗎 紅豆薏米茶可以長期喝嗎

紅豆薏米茶哪些人不能喝

1、孕婦禁吃

孕婦處于一個(gè)特殊的時(shí)期,對(duì)于飲食是需要特別注意的,薏米性寒,孕婦是不能吃的,但是孕婦是可以吃紅豆的,孕婦可以用其他食材代替薏米,像百合以及枸杞等等,這樣也可以起到紅豆薏米祛濕的功效。薏米還具有促進(jìn)子宮平滑肌興奮的作用,因此具有流產(chǎn)的可能。

2、消化能力差的人少吃

薏米屬于難以消化的食物,因此紅豆薏米對(duì)于那些消化能力差的人是不適合的。薏米里面含有粘性較高的糖類,因此吃多了會(huì)消化不好,尤其是對(duì)于那些消化能力差的人更不適合,會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)。

3、高血脂患者少吃

很多人都知道紅豆薏米具有很好的藥效,對(duì)于很多疾病都有很好的作用,有的高血脂患者認(rèn)為薏米具有降低血脂的作用,因此就用紅豆薏米代替藥物食用,這是不對(duì)的,畢竟紅豆薏米只是保健性的,還是需要找醫(yī)生治療。

4、便秘以及經(jīng)期女性禁吃

薏米屬于難消化的食物,因此如果您本身就有便秘的清苦建議您不要吃紅豆薏米,不然會(huì)加重便秘的情況。薏米性寒,經(jīng)期的女性本身身體就比較虛弱,在經(jīng)期是要避免吃紅豆薏米的。

標(biāo)簽:紅豆薏米茶

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