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小孩子多大可以吃茶葉蛋兒童早餐吃茶葉蛋好嗎

時(shí)間：2020-09-24 17:59:24 編輯：本站整理 0

雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值很高，每天吃一個(gè)雞蛋可以補(bǔ)充人體所需要的蛋白質(zhì)，茶葉蛋就是用鹵汁浸泡過的雞蛋，帶著一股茶香。小孩子多大可以吃茶葉蛋呢。

小孩子多大可以吃茶葉蛋

茶葉蛋是添加了很多調(diào)料和大料做的，不適合小孩吃。至少要在小孩可以吃調(diào)料了才能適量吃一點(diǎn)茶葉蛋。一般來說，小孩三歲之后可以吃多種調(diào)料了，所以寶寶可以在三歲之后適量吃一些茶葉蛋了。

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兒童早餐吃茶葉蛋好嗎?

兒童早餐不要吃茶葉蛋。茶葉蛋非常不利于人體吸收，因?yàn)椴枞~中的單寧酸在燒煮時(shí)會滲透到雞蛋里，影響人體對雞蛋中蛋白質(zhì)的正常吸收。在味道方面，茶葉蛋只是比雞蛋多了一些咸的和香味，但是從營養(yǎng)角度來講，很不建議大家吃茶葉蛋的，但是也不能說茶葉蛋是完全不能吃的，如果要吃，每天不宜超過1個(gè)就可以了。

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小孩子咳嗽可以吃茶葉蛋嗎

小孩子咳嗽不可以吃茶葉蛋，除了茶葉蛋沒有營養(yǎng)且對健康不利外，茶葉蛋重鹽重調(diào)料，咳嗽期間吃茶葉蛋會加重咳嗽癥狀。所以家長在小孩子咳嗽期間不要給寶寶吃調(diào)料味過重的食物，尤其是茶葉蛋等食物。

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哪些人不適合吃茶葉蛋?

1、腸胃不好的人：? 茶葉中含有生物酸堿成分，在燒煮時(shí)會滲透到雞蛋里，和雞蛋中的鐵元素結(jié)合;茶葉蛋的顏色就是這種化合物的顏色。這種結(jié)合體，對胃有很強(qiáng)的刺激性，久而久之，會影響營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，不利于人體健康。?

2、骨質(zhì)疏松、缺鈣的人：茶葉中的生物堿類物質(zhì)會同雞蛋中的鈣質(zhì)結(jié)合而妨礙其消化吸收，同時(shí)會抑制十二指腸對鈣質(zhì)的吸收，容易導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松。?

3、膽囊炎、胰腺炎病史的老年人：? ?茶葉蛋經(jīng)長時(shí)間煮，滾水和蒸鍋水會產(chǎn)生多種有害重金屬，并產(chǎn)生一種亞硝酸鹽，含致癌物質(zhì)，會引起消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和造血系統(tǒng)疾病。茶葉中除了生物堿外，還有酸性物質(zhì)，與雞蛋中的鐵元素結(jié)合，對胃、腸、胰、腎等都有很大的刺激性。所以，老年人如果在空腹情況下食用茶葉蛋有可能引發(fā)疾病，有過膽囊炎、胰腺炎病史的老年人，盡量不要吃茶葉蛋。?

4、孕婦以及小孩：? 長時(shí)間煮的茶葉蛋，蛋黃呈灰綠色，這是蛋黃中的亞鐵離子與蛋白中的硫離子形成難溶的硫化亞鐵造成，這種硫化亞鐵不會被人體吸收和利用，如果小孩、孕婦經(jīng)常吃會出現(xiàn)鐵的吸收不良，導(dǎo)致缺鐵性貧血