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酸角孕婦能吃嗎?孕婦吃酸角好嗎?

時間：2016-08-18 10:16:25 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 580

酸角在云南很常見，具有很好的口味，酸甜酸甜的口感，受到很多人的喜愛，可是孕婦可以吃酸角嗎？孕婦吃酸角好嗎？

孕婦可以吃酸角嗎

酸角的營養(yǎng)成分非常豐富，含有18種氨基酸，維生素和礦質(zhì)營養(yǎng)元素鈣、磷、鐵、硫，各種有機酸及含量較高的蛋白質(zhì)、可溶性總糖等，號稱“果中鈣王”。是一種很適合孕婦食用的食品。

酸角可是具有預(yù)防中暑，飲食不振，妊娠嘔吐，便秘，小兒疳積等的功效的。

對于孕婦來說吃酸角糕不僅能夠補鈣，而且還能治嘔吐，調(diào)節(jié)身體狀態(tài)的同時也能保障母嬰營養(yǎng)的供應(yīng)。

孕婦吃酸角的好處

1、開胃助消化：酸角果肉富含糖、酒石酸、檸檬酸等成分，食酸角能有開胃助消化的功效。

2、生津消暑：夏天食用酸角汁能起到生津止渴，清熱解毒， 消除咽喉疼痛的作用，是孕婦清涼消夏、緩解體熱不可缺少的飲品。

3、補鈣：酸角中還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)元素，鈣的含量在水果中尤其的高，有“果中鈣王”之稱，對孕婦在孕期間補充鈣質(zhì)，改善體質(zhì)有著明顯而有效地作用。

4、緩解孕吐：孕婦之所以會嘔吐是因為在孕期體內(nèi)分泌的激素降低胃酸的分泌，從而食物堆積在胃里面，久而久之就會嘔吐，而醋酸又能刺激胃酸的分泌，從而分解食物。

酸角怎么吃最好

1、直接食用。酸角剝皮后可直接食用，但是不要連著根須一起吃，吃到核需吐掉。

2、酸角湯。剝殼后放入適量冷開水、紅糖至煮開3-5分鐘后，放涼再放入冰箱?？芍^解暑極品。

3、酸角果脯。剝殼后用白糖腌制，三到五天就可以吃。酸酸甜甜味道很好。

「5號育兒」（：yuer5h）

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