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蘇炳添創(chuàng)歷史獲男子百米第六一般人跑百米需要多長時間

時間：2021-08-02 09:00:59 編輯：5號網(wǎng)-pmm 322

東京奧運(yùn)會正在緊張的進(jìn)行中，而在1號，東進(jìn)奧運(yùn)會迎來了田徑男子百米半決賽，而我們中國的選手打破了亞洲記錄進(jìn)入了決賽，那么我們便來了解一下蘇炳添創(chuàng)歷史獲男子百米第六？一般人跑百米需要多長時間？

蘇炳添創(chuàng)歷史獲男子百米第六

8月1日，在東京奧運(yùn)會田徑男子百米半決賽中，中國選手蘇炳添以9.83秒的成績獲得小組第一順利晉級決賽，并打破亞洲紀(jì)錄，這一刻讓億萬中國人民為之見證。在東京奧運(yùn)會男子百米決賽中，中國選手蘇炳添以9.98秒的成績獲得第六，作為首位闖進(jìn)奧運(yùn)男子百米決賽的中國人，他再一次創(chuàng)造了歷史。意大利選手雅各布斯堪稱本場比賽黑馬，他以9秒80的成績奪得冠軍。美國選手科爾利跑出9秒84的個人最好成績獲得亞軍，加拿大選手德戈拉塞同樣刷新個人最好成績，以9秒89的成績獲得季軍。

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一般人跑百米需要多長時間

正常成年人100米的速度是13-15秒。部隊的100米標(biāo)準(zhǔn)是13秒以內(nèi)。在現(xiàn)代奧運(yùn)會中，男子100米的世界紀(jì)錄是由牙買加運(yùn)動員尤塞恩·博爾特在柏林世界田徑錦標(biāo)賽中跑出的9.58秒，女子世界紀(jì)錄是由美國運(yùn)動員弗洛倫斯·格里菲斯-喬伊娜在美國奧運(yùn)選拔賽復(fù)賽中跑出的10.49秒。國際賽事中，所有400米或以下的徑賽項目，必須采用蹲踞式起跑及使用起跑器。在田徑比賽中，所有賽跑項目參賽者的名次取決于其身體軀干（不包括頭、頸、臂、腿、手或足）抵達(dá)終點線后沿垂直面為止時的順序，以先到達(dá)者名次列前。在任一賽次中，按成績錄取進(jìn)入下一賽次時如遇運(yùn)動員成績相等，則終點攝像主裁判應(yīng)考慮有關(guān)運(yùn)動員的1/1000秒的實際成績。如果成績依然相等，則有關(guān)運(yùn)動員均應(yīng)進(jìn)入下一賽次。

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詮釋中國速度讓人敬仰

在世界范圍內(nèi)，奧運(yùn)會所有賽事里面關(guān)注度最大的是田徑，而田徑里面，關(guān)注度最高的是百米賽跑，百米也被稱為運(yùn)動之母。榮譽(yù)最高的，當(dāng)屬百米冠軍。蘇炳添能夠同清一色的黑人運(yùn)動員站到?jīng)Q賽的跑道上，他已經(jīng)創(chuàng)造了歷史。他以自己絕對的速度，證明了黃種人體能不輸任何種族。他的成功帶來的不僅僅是體育界的希望，更是中華民族挺起的脊梁。他值得我們?yōu)樗麣g呼，更贏得所有人對他的尊重?！敝袊w人”蘇炳添創(chuàng)造了屬于自己的歷史，創(chuàng)造了中國人乃至亞洲人的速度。而他成功的背后，有著太多心酸與不易。改起跑腳，一切從零開始，艱難的訓(xùn)練他成功度過，他的起跑能讓世界飛人博爾特自愧不如。他自己說男子百米賽跑要提高0.1秒非常不易，而他提高0.08秒用了3年。決賽跑道上的十秒之內(nèi)，是賽道下數(shù)十年的苦練。我們?yōu)樗麣g呼，更為他心疼。

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百米怎么跑得快

跑100米最重要的一個是起跑要好，聽到各就各位，預(yù)備后整個身體在手的支撐下應(yīng)該是就要前傾快倒下的那種感覺，聽到槍響跑后，后面的那只腳立馬后蹬往前，整個身體是沿著一條斜線慢慢起來的，第一步不應(yīng)該太大，根據(jù)自己的腳長控制步長，切記一起跑就仰著頭狂跑，一定要把重心壓好，不要有飄起來的感覺，如果有說明沒有把重心壓好，飄起來的感覺覺得自己快是幻覺的。

跑中和沖刺階段：起跑到跑中大概就20米左右的距離你的身體已經(jīng)起來，這時身體已經(jīng)起來但是重心還是一樣不要后仰，養(yǎng)成把重心壓好的習(xí)慣。保持呼吸，可以三步一吸一呼，腿長的人盡量把步子拉長跑，腿較短的發(fā)揮自己的長處用頻率快跑，同時都要把自己都手臂擺起來，加快擺臂是增加你腳頻率的關(guān)鍵，還有擺臂要規(guī)范。