時間：2016-08-23 09:41:00 編輯：5號網-zhaowei 2377
很多人對食物所屬的特性不是很清楚，食物有寒涼溫熱將幾大特性，女性由于自身體質比較寒，所以不宜食用過多的寒性食物，瓠子作為大眾喜愛的一種蔬菜，那么，瓠子是屬于哪種特性呢？
瓠子屬于蔬菜的一種，夏令上市。瓠子屬于涼性食物，跟冬瓜差不多。
涼性食物與寒性食物都是食物本身的性質，而并非是食物的溫度。指食物的溫度涼的叫做生冷食物。
寒性食物要比涼性食物性質更加涼一些，寒性食物由于其寒性，會傷脾破氣，導致正氣缺失，損傷脾陽，所以要少吃。而涼性食物便不會那么容易損傷正氣。而您若是需要忌涼性食物，那么寒性食物就更不可食用了。若您忌寒性食物，那么還有可能可以少吃一點涼性食物。
可以說涼性食物只是比寒性食物對人體的刺激性傷害更小些，更柔和些。
屬于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、莼菜、黑魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。?
屬于涼性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、莼菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、甲魚、烏龜、鴨、田雞、海蜇、田螺、螃蟹、蝸牛、 綠豆、苦瓜、銀耳、海帶、萵苣、蘿卜、冬瓜、百合、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。?
涼性水果:西瓜;甜瓜;梨;柑;桔;香蕉;桑椹;柿子火龍果楊桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇異果、獼猴桃、甜瓜、 柚子.。
涼性蔬菜:黃瓜.苦瓜.芹菜.苦菜.馬齒莧.空心菜.大白菜.冬瓜.一般味苦的性則涼.大部分蔬菜則性平。
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