時間：2016-08-25 17:58:11 編輯：5號網-qiwen 997
純牛奶和酸奶都是乳制品，都有著很好的養(yǎng)生作用，可以起到養(yǎng)護腸胃的好處。生活中也會遇到喝完純牛奶又喝酸奶或者兩個一起喝的情況。那么，純牛奶和酸奶可以一起吃喝嗎？純牛奶和酸奶一起喝有什么好處？
純牛奶和酸奶能一起喝。
純牛奶和酸奶的成分之間沒有任何的反應，在很多時候甚至可以相互替代食用，并且這兩種食物一起食用還有很多的好處。
純牛奶的味道并不是很好，有的人喝時甚至覺得純牛奶還帶有一點腥味，而酸奶的口味比純牛奶好很多，還帶有濃郁的酸味，兩種一起食用可消弱純牛奶的腥味，改善口味，有開胃健食之效。
酸奶中含有大量的益生菌，可調理胃腸內菌群的平和穩(wěn)定，還能刺激胃酸的大量分泌，增強胃腸消化功能。
乳糖不耐受
純牛奶和酸奶在平時一般不會一起食用，并且還有部分人只能食用酸奶，不能食用純牛奶，這兩種一起食用時其中的純牛奶仍舊會引起乳糖不耐受。
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