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甜玉米煮著吃還是蒸著好吃 甜玉米要做蒸多久才熟

時間:2022-06-23 16:26:23 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 0

甜玉米是很多人都喜歡的一種食物,最常見的有煮和蒸兩種方式,這個甜玉米是煮著比較好吃還是蒸著比較好吃?甜玉米一般要蒸多長時間才可以蒸熟的?

甜玉米煮著吃還是蒸著好吃

我更傾向于玉米蒸的吃,蒸玉米能保留玉米大部分的營養(yǎng),煮的時候有更多的營養(yǎng)流失,煮著沒有蒸的鮮嫩香甜,所有我更愿意蒸,我也建議大家蒸的吃,您愿意煮也可以的,只要您喜歡吃即可。

甜玉米煮著吃還是蒸著好吃 甜玉米要做蒸多久才熟

甜玉米要做蒸多久才熟

蒸甜玉米要開后蒸10-20分鐘才熟透。蒸甜玉米時,可以根據(jù)個人口味確定蒸煮時間的長短,如果喜歡口感緊實的甜玉米,時間一般為10-15分鐘左右,如果喜歡口感軟糯的甜玉米,時間一般為20分鐘左右。

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甜玉米會上火嗎

中醫(yī)認(rèn)為玉米味甘性平,具有調(diào)中開胃,益肺寧心,清濕熱,利肝膽,延緩衰老等功能。一般情況下,吃玉米是不會上火的!玉米晚上吃可以安神定驚,助睡眠。 “上火”分實火和虛火,是體內(nèi)機體陽陰不和協(xié)表現(xiàn)出來的癥狀。

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甜玉米可以減肥嗎

甜玉米當(dāng)中含有大量的粗纖維,能夠加速胃腸道蠕動,腸道內(nèi)的積食快速排出,也能避免了脂質(zhì)物質(zhì)沉淀,所以能達(dá)到減肥的效果。但是減肥不可以只通過甜玉米,還需要合理控制飲食和多做一些有氧運動,才能達(dá)到最終的減肥瘦身目的。


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