歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間:2022-08-16 14:26:05 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
買了豬肘子想要自己燉著吃的,但是怕燉出來(lái)的太膩了要是用啤酒燉煮出來(lái)的話會(huì)不會(huì)就好一些?豬肘子要怎么做才好吃不油膩的?
NO.1 熏豬肘子
準(zhǔn)備食材如下:豬肘4000克,花椒50克,八角50克,陳皮50克,桂皮3克,茴香籽[小茴香籽]4克,白芷4克,沙姜4克,砂仁5克,醬油100克,鹽100克,料酒100克,白砂糖100克,大蔥300克,姜50克,紅茶5克,香油25克具體做法如下:豬肘子剔凈骨,用涼水泡8-10小時(shí),刮去皮上的泥污和殘毛,用開(kāi)水煮后用冷水洗凈,鍋里加清水8000克和肉料袋(花椒、大料、陳皮各50克,桂皮3克、小茴香、白芷、山柰各4克,砂仁5克),以及醬油、鹽、料酒、蔥段100克、姜片,燒開(kāi)后撇去浮沫,下入肘子肉,再開(kāi)鍋后稱到慢火上繼續(xù)煮熟撈出,擦凈油沫,擺在箅子上。鍋內(nèi)撒入糖和茶葉,擺上整棵蔥,把放肘子的箅子架在鍋里,蓋嚴(yán)鍋蓋,鍋上火燒約3分鐘見(jiàn)鍋里冒煙,把鍋端下熏3-4分鐘即成。取出時(shí),在肘子皮上涂上香油,以增加光澤和香味。
NO.2 醬肘子
準(zhǔn)備食材如下:豬肘子1個(gè),青豆適量,食鹽1茶匙,冰糖5塊,蔥1段,姜1塊,蒜3瓣,八角3個(gè),花椒1抓,料酒2湯匙,草果2個(gè),香葉5片,胡椒粉1茶匙具體做法如下:洗凈肘子、用小刀把肘子上的細(xì)毛臟泥刮凈,將豬肘上的肉裹在皮內(nèi),用棉繩扎好(這是醬肘子不肉碎脫皮的秘訣,一定要仔細(xì)扎好,任肘子在鍋內(nèi)翻滾也不會(huì)出現(xiàn)皮脫肉碎的現(xiàn)象了)鍋內(nèi)放涼水下肘子,焯水使肘子內(nèi)的血沫隨著水溫上升吐凈,鍋中做開(kāi)水放入蔥段、姜片、大蒜、老湯、月桂葉、草果、八角、小茴香、豆蔻、花椒熬制,將焯好的肘子從鍋中撈出,開(kāi)始炒糖色了,大家可以參考我這個(gè)比較細(xì),鍋燒熱放少許油放入冰糖,小火待冰糖慢慢融化,將冰糖變成琥珀色,用竹鏟子慢慢攪拌,冰糖變成醬色、要注意火候,不要太大,當(dāng)出現(xiàn)大量氣泡用有些煙產(chǎn)生,準(zhǔn)備隨時(shí)離火烹入開(kāi)水,糖色就成功了,將糖色倒入熬制好的湯鍋里,放入焯好的豬肘子,湯要沒(méi)過(guò)肘子一點(diǎn),大火燒開(kāi),烹入紹酒,轉(zhuǎn)成中火蓋蓋,1小時(shí)后開(kāi)蓋加入鹽、胡椒粉、白糖、醬油調(diào)味,中火醬制半小時(shí)待肘子入味,待肘子皮肉出現(xiàn)棗紅色,即可轉(zhuǎn)大火收汁,將肘子在大鍋中翻個(gè),并用勺子不斷澆湯,保持皮肉一致,最后大火收汁將肘子撈出,皮也沒(méi)脫、肉也沒(méi)碎,扎的挺結(jié)實(shí)!
NO.3 焦鹽肘子
準(zhǔn)備食材如下:豬肉1個(gè),雞蛋2個(gè),淀粉50克,面粉100克,食鹽適量,香油少許,小蔥適量,花椒粉適量具體做法如下:將豬肘用烙鐵烙盡肘皮上的余毛,放清水中浸泡10分鐘后,刮洗干凈,鍋內(nèi)放適量清水,將肘子煮至四成熟時(shí)移入鹵鍋內(nèi)用中火煮至八成爛時(shí)取出,扣入缽內(nèi),取鹵鍋里的鹵汁50克,加鹽攪勻,淋在肘子上蒸爛,即成醬汁肘子,將制好的醬汁肘子切成2厘米見(jiàn)方的肘肉塊。蔥切碎。將雞蛋打入碗內(nèi)用筷子攪勻,放入面粉、生粉、香油、鹽和適量水拌勻成糊,將切好的肘肉塊放入拌勻掛糊,燒熱鍋,下油,燒至七成熟,將掛糊的肘肉逐塊故入鍋內(nèi),炸至呈金黃色時(shí),起鍋倒入漏勺,濾干油,將炸焦的肘肉趁熱下鍋,放入花椒粉、蔥花翻炒片刻,淋入香油,盛入碟中即可。
NO.4 紅燒豬肘子
準(zhǔn)備食材如下:肘子1個(gè),水3升,姜片10克,大蒜4瓣,料酒15克,花椒2克,八角2個(gè),辣椒3個(gè),冰糖7克,鹽2克,耗油5克,醬油15克,老抽10克,小蔥1根具體做法如下:姜蒜切片,肘子冷水入鍋焯水,肘子入鍋加料酒,花椒,八角,辣椒,燉肉王,冰糖,鹽,蠔油,醬油,老抽,蔥姜,中火燉兩小時(shí)即可!
NO.5 東坡肘子
準(zhǔn)備食材如下:豬肘子1個(gè),蔥姜適量,八角1個(gè),桂皮1塊,草蔻1個(gè),肉蔻1個(gè),花椒少許,丁香2粒,茴香適量,料酒2湯匙,生抽3湯匙,老抽少許,冰糖少許,陳皮1塊,香葉2片,水淀粉少許具體做法如下:豬肘子1個(gè),化凍后放清水里浸泡2個(gè)小時(shí)左右,去掉血水,燒開(kāi)一鍋熱水,水里放入一點(diǎn)蔥段、姜片,放入處理干凈的豬肘子煮,煮出浮沫為止,另起一砂鍋,放入卯水后的肘子,砂鍋或其他的鍋一定要夠大,準(zhǔn)備香料:八角、桂皮、花椒、丁香、茴香、草蔻、肉蔻、香葉、陳皮,同時(shí)準(zhǔn)備一個(gè)茶包用來(lái)裝香料,香料包放入砂鍋中,放入蔥段、姜汁(鮮姜榨出的汁冷凍保存),放入溫水沒(méi)過(guò)豬肘子,放入適量的料酒、老抽,開(kāi)中火燒開(kāi),開(kāi)鍋后轉(zhuǎn)小火慢燉,砂鍋會(huì)一直保持沸騰的狀態(tài),蓋好砂鍋的蓋子,燉2個(gè)半小時(shí),個(gè)半小時(shí)后,砂鍋中的水消耗掉一部分,看水位差不多消耗掉1/3,此時(shí)可以關(guān)火,另起炒鍋,放入適量的燉肘子的湯汁,放入生抽、冰糖小火燒開(kāi),小心放入肘子慢燉入味,鍋中的湯汁用飯勺不停的澆在肘子上,湯汁開(kāi)始變濃稠的時(shí)候,小心的將肘子裝盤中,此時(shí)的肘子已經(jīng)非常軟爛,動(dòng)作幅度大一點(diǎn)的話擔(dān)心會(huì)脫骨,余下的湯汁放入適量的水淀粉燒開(kāi),澆在肘子上即可,裝盤后可撒一點(diǎn)蔥花和白芝麻!
啤酒也能燉肘子,而且啤酒和肘子的搭配簡(jiǎn)直太絕了。讓原本平淡無(wú)奇只是肉非常多的一道菜變成了一道肥而不膩入口即化的美食。非常的神奇,先將鍋底鋪上大蒜、姜片、大蔥段,然后放上肘子,加入干辣椒、花椒、八角、香葉和桂皮這些香料,別停!接著放生抽、聯(lián)考抽、冰糖、鹽和一杯高湯,然后倒啤酒,加滿。
蘑菇、山藥、枸杞、火腿、紅棗、辣椒、胡蘿卜。肘子的表面比較臟,清洗的時(shí)候需要將肘子放在清水中浸泡,去除表面的雜毛,反復(fù)用菜刀刮洗即可,這樣吃起來(lái)會(huì)更加衛(wèi)生。煮豬肘子的過(guò)程中可以添加適量冰糖,煮出來(lái)的肘子口味會(huì)更好。煮豬肘子的火候不宜過(guò)大,需要水開(kāi)后中小火慢煮即可。
適量的吃豬腳不會(huì)引起上火。豬腳內(nèi)含有豐富的膠原蛋白和礦物質(zhì),攝入到人體后可以使人體血液循環(huán)加速,能夠促使體內(nèi)的新陳代謝淤積排出,同時(shí)膠原蛋白能有美容養(yǎng)顏的效果。過(guò)多的吃豬腳會(huì)造成體內(nèi)大量脂肪和膽固醇的淤積,容易引起上火的出現(xiàn)。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。