歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2016-09-15 09:46:16 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 3809
板栗和螃蟹都是都是秋季時節(jié)小編最愛的食物，可是螃蟹和板栗能一起吃嗎?板栗和螃蟹一起吃好嗎?5號網(wǎng)小編就來為大家解答一下把！
螃蟹和板栗可以一起吃！
但是大家要注意了，螃蟹蛋白質(zhì)高、板栗熱量高，兩者都不宜多吃。
板栗每次最多吃6個。
板栗屬于堅果類食品，淀粉含量較高，每100克熟栗子含有180千卡熱量，相當(dāng)于50克米飯所含的熱量。糖炒過的板栗糖分含量更高。
吃多后不但會發(fā)胖，還會加重胃腸負(fù)擔(dān)。建議不要大量吃板栗。
脾胃虛弱、便秘患者、糖尿病人要少吃。
螃蟹每餐最多吃3只。
螃蟹雖然美味，但它是涼性食物，就算是身體健康的人，吃多了也可能會引起腸胃疾病，腹痛腹瀉等，所以吃螃蟹時最好配上姜、黃酒這樣的溫?zé)嵝允澄铩?/p>
另外，螃蟹的膽固醇含量很高，所以血糖、血脂高的人，最好不要多吃，尤其是蟹黃;患有膽囊炎的患者還可能會引起膽絞痛。
還有像有些人容易過敏的話，最好不吃。另外痛風(fēng)的人也不要多吃，螃蟹中的嘌呤含量高，容易引發(fā)痛風(fēng)。
(：)
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。