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阿膠可以空腹吃嗎?阿膠空腹吃好還是飯后吃好

時間：2016-12-02 10:06:31 編輯：5號網(wǎng)-hzq 1032

阿膠近年來在市場上比較活躍,這是一種補(bǔ)血滋陰的滋補(bǔ)品,那么問題來了阿膠是否可以空腹吃呢?阿膠空腹吃好還是飯后吃呢?下面我們來一起介紹下吧!

阿膠可以空腹吃嗎?阿膠空腹吃好還是飯后吃好

阿膠可以空腹吃嗎

--這個是一類補(bǔ)益類的藥物,早上服用,一般會吸收更好一些,所以推薦早晨服用.早晨人的吸收是最好的,這個時候吃營養(yǎng)之類吸收最多,所以是最好的,注意如果是脾胃弱,消化不好的人吃這個,會容易導(dǎo)致消化不良,祝您身體健康!

--不建議空腹使用的,因?yàn)榘⒛z本身就是不容易消化的,希望注意.

--因?yàn)榘⒛z主要是蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是不建議空腹食用的,不利于吸收.建議最好是飯后食用,注意多吃一些動物性蛋白質(zhì),多吃一些新鮮蔬菜水果.

阿膠可以空腹吃嗎?阿膠空腹吃好還是飯后吃好

阿膠什么時候吃好

滋補(bǔ)類的中藥,一般在飯前服用(飯前半小時) 建議早餐、晚餐前服用.最好配上紅棗,黑芝麻,核桃仁做成固元膏吃.阿膠膏是補(bǔ)血、滋陰潤燥的中藥,一般是空腹吃,但阿膠膏滋膩,有礙消化.不會傷胃.能在飯后兩小時服用更好,不影響食欲,不會傷胃.

飯前吃最好,阿膠藥用時一般用量為三至九克,宜飯前服用;具體用量要根據(jù)個體體質(zhì)情況來定.

因?yàn)闁|阿阿膠性質(zhì)比較平和,且藥食兩用,是適合細(xì)水長流長期服用的一種滋補(bǔ)品,《神農(nóng)本草經(jīng)》就有阿膠"久服輕身益氣"的說法,因此,只要服用后沒有明顯不適感受,常年服用阿膠產(chǎn)品是一個很好的養(yǎng)生習(xí)慣.

注意服用阿膠時,感冒時不要服用,不要同時喝茶水和赤蘿卜;女性月經(jīng)期間服用如出現(xiàn)經(jīng)量變化請停止服用或減量服用,根據(jù)變化情況決定是否服用.藥品性狀改變時禁止服用

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服用阿膠注意事項(xiàng)

1蘿卜

阿膠不能與蘿卜一起食用,蘿卜順氣助消化,阿膠補(bǔ)氣,兩者同吃功效會抵消.服用阿膠前后2小時內(nèi),忌吃蘿卜.

2濃茶

食用阿膠最好前后一小時不要喝濃茶,因?yàn)闈獠钑绊懓⒛z的藥效.

3大蒜

阿膠不能和大蒜一起吃,食用大蒜會影響阿膠藥效.大蒜屬順氣和促消化食物,而阿膠是補(bǔ)氣藥物,這一補(bǔ)一順作用相抵,大大降低阿膠功效.所以,服用阿膠前后不要吃大蒜,以免降低藥效.

4大黃

阿膠不能和大黃一起吃,由于大黃具有瀉火的功效,同食不會有什么影響,但是會失去阿膠的作用5脾胃虛弱者需注意阿膠性滋膩,容易引起消化不良的癥狀.脾胃為后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的藥物人體也無法消受.因此,服用阿膠,尤其是脾胃功能不足者,最好配以調(diào)理脾胃的藥,這樣能促進(jìn)阿膠的消化吸收,效果自然倍增.

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