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時間：2017-02-28 13:35:17 編輯：5號網(wǎng)-lkn 1418
孕婦在懷孕期間，要多吃營養(yǎng)價值豐富的食物，這樣對寶寶的生長發(fā)育，和大腦都有很多好處。不少人困惑，孕婦可以吃貴妃棗嗎？關于，孕婦可以吃貴妃棗嗎？懷孕了能吃貴妃棗嗎？5號網(wǎng)小編來為您一一解答！
孕婦可以吃貴妃棗，但不建議吃太多，容易造成上火。貴妃棗是產(chǎn)于羅江東南境的一種優(yōu)質(zhì)棗。因其細、脆、甜，非一般棗類能比，故名“貴妃棗”。具有極大的養(yǎng)身價值，今人則稱大棗為“果中之王”、“天然維生素丸”。
懷孕了能吃貴妃棗，沒什么不好的影響的。建議補充葉酸，均衡飲食，避免接觸有毒有害因素，起居有節(jié)，適量活動，忌食螃蟹、甲魚、薏米仁、馬齒覓、杏及杏仁、黑木耳、山楂、桂圓、蘆薈、木瓜、罐頭食品及冷飲及汽水等。要注意健康的飲食，才能對寶寶的發(fā)育好！
1、生吃貴妃棗時，棗皮容易滯留在腸道中不易排出，因此吃棗時應吐棗皮。
2、生食貴妃棗時，一定要將它消毒、洗凈，否則貴妃棗上可能會殘留農(nóng)藥，對胎兒、孕婦產(chǎn)生不好的影響。
3、注意吃什么水果都要適量，不能愛吃的吃很多，不愛吃的就不吃啦。
4、孕婦可以吃貴妃棗，貴妃棗也屬于水果，由于其富含多種維生素，對胎兒發(fā)育還有好處呢。
5、貴妃棗維生素C含量很高，是非常好的水果，只是每天不要超過8顆的量就好。
6、可以吃貴妃棗，糖分少不會引發(fā)血糖尿糖增高，只是適量即可，因為吃棗過多會腸胃不適，不太好消化，但貴妃棗維生素很多，可以補血健脾。
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