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時間：2017-03-15 08:55:51 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 783
芒果是一種常見的熱帶水果，吃多了容易引發(fā)上火問題，而且芒果屬于比較容易過敏的水果。那么，春天能吃芒果嗎？春天吃芒果有什么好處？
春天是可以吃芒果的，芒果中含有豐富的粗纖維、蛋白質(zhì)、糖、維生素、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，其中胡蘿卜素的含量非常高。春天細(xì)菌開始繁衍，容易出現(xiàn)流感的現(xiàn)象，而吃芒果能起到殺菌的作用，從而能起到抑制流感病毒的效果。另外，春天上火會導(dǎo)致便秘的現(xiàn)象，而芒果中含有纖維素，可以起到防止便秘的情況。
其實，芒果性涼，可起到清熱解毒的作用，是不會導(dǎo)致上火的。但是因為芒果中含有大量的糖分，如果攝入身體中的糖分無法及時得到分解，是容易導(dǎo)致上火的。所以吃芒果是否會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，也只是與個人的體質(zhì)有關(guān)，而與春天是否吃芒果無關(guān)。
好處一、防治便秘
土芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對于防治便秘具有一定的好處。?
好處二、美化肌膚
由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
好處三、殺菌
芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
好處四、止吐作用
食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。
好處五、抗癌
據(jù)現(xiàn)代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
好處六、防治高血壓、動脈硬化
芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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1、飽飯后不要食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)同時食用，否則，可以使人發(fā)黃病。
2、過敏體質(zhì)的人應(yīng)注意，芒果葉、汁對過敏體質(zhì)的人可能會引起皮炎。
3、芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤的人，應(yīng)緊記避免進(jìn)食。體質(zhì)帶濕者進(jìn)食芒果，可能會令情況惡化。
4、芒果不宜多吃，南方天氣溫?zé)岢睗?，多吃會讓濕邪入體。
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