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時(shí)間:2017-05-04 13:36:39 編輯:本站整理 1001
說(shuō)到?jīng)雒?,?yīng)該人人都有吃過,都喜歡涼面的酸爽口感。但是說(shuō)到?jīng)雒媸悄睦锏奶禺a(chǎn),很多人就不知道了。那么,哪里的涼面最好吃呢?
涼面又稱“過水面”,古稱為“冷淘”,傳說(shuō)最早起源于唐代武則天未入宮之前,由于武則天與情人吃山西面時(shí)燙傷了舌頭,于是兩人便研究出涼面的新吃法。
大詩(shī)人杜甫曾寫有《槐葉冷淘》一詩(shī):“青青高槐葉,采掇付中廚。新面來(lái)近市,汁滓宛相敷……經(jīng)齒冷于雪,勸人投此珠?!痹?shī)人所說(shuō)的“槐葉涼面”,是指用鮮嫩的槐葉汁和面后而制成的碧綠面條,綠色本身就是冷色調(diào),再加上煮熟的面條過水而淘,自然會(huì)更給人以“涼”的感覺。
涼面在各地有各地的吃法,各地有各地的口味,各地有各地的特色,如中原(河南)涼面、四川的“紅油涼面”,陜西的“狗肉涼面”,山東的“麻醬涼面”,廣東的“雞蛋涼面”,上海的“粗條涼面”,山西的“柳葉涼面”,天津的“打鹵涼面”,北京的“素什錦涼面”,蘭州的“清湯牛肉涼面”,湖北的“炸醬涼面”,等等。
麻醬涼面北京人最愛吃?!白笫峙鯖雒妫沂帜每曜油饧右桓S瓜”是北京胡同的代表景象。麻醬涼面的做法簡(jiǎn)單,只需將面條煮熟后放入冷的白開水降溫,然后撈出來(lái)拌點(diǎn)油防止粘連,再放上用夏季常見蔬菜做的面碼,澆上芝麻醬攪拌均勻即可。吃涼面要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,用芝麻醬做拌料很營(yíng)養(yǎng),不但口感香醇,還含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素B2和E。
此外,一碗美味又營(yíng)養(yǎng)的麻醬涼面,面碼一定要葷素搭配才好,肉末、雞蛋絲、黃瓜絲、胡蘿卜絲都是不錯(cuò)的混搭選擇。因?yàn)闆雒嫫珱?,所以老年人、脾胃功能差的人還是少吃為好。
酸甜勁爽的冷面是朝鮮族傳統(tǒng)食品,在用料上蕎麥面為主,煮熟后浸以冷水,再伴入牛肉片、辣椒、泡菜、蘋果片、醬醋等佐料,加入牛肉湯即成。冷面柔韌耐嚼,涼爽清淡,冷湯中的辣、咸伴以微甜能讓人食欲大增,在悶熱的夏天來(lái)一大碗,立刻能夠痛快幾分。
冷面中的蕎麥面是粗糧,其中的維生素B、煙酸和蘆丁的含量都較高,這在其他谷類中不常見。煙酸和蘆丁具有降血脂、軟化血管、預(yù)防腦出血的作用,因此,蕎麥面適合患有高血脂、高血壓、冠心病的人食用。此外,蕎麥面還含有諸如磷、鐵、鎂等礦物質(zhì),對(duì)于維持人體心血管系統(tǒng)的正常生理功能也有很大益處。
知道了夏季吃涼面的功效有哪些,但是,蕎麥面性涼,再配上冰涼的酸湯,老年人、產(chǎn)婦、脾胃虛寒者應(yīng)盡量少吃;而且蕎麥面不易咀嚼,吃時(shí)最好慢一些,更有助于消化。
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