時間：2017-07-04 16:02:13 編輯：本站整理 863
在對于一些懂茶道的人都知道，喝一杯好茶有很多工序需要完成，其中就有洗茶這一說。那么，荷葉茶要不要清洗？荷葉茶喝了會上火嗎？
泡荷葉茶之前最好先沖洗一遍荷葉。
荷葉茶是以新鮮的荷葉為主要原料制成的，有清熱解暑、降壓減肥等功能。荷葉在生長的過程中飽經風霜，風吹雨淋都會帶來塵埃顆粒等污染物，荷葉表面生有絨毛和蠟質層，還可能吸收到重金屬等有毒有害物質。所以不加以沖洗會連同這些物質一起喝下去，會給身體帶來不利。
為防止有益成分流失，沖洗速度要快，時間要短。放入荷葉后，把少量熱水倒入茶杯，迅速搖動茶杯，使荷葉受到充分清洗，然后把熱水全部倒掉，這樣有害物質就清除掉了。重新注入適量熱水，浸泡五六分鐘即可飲用了。
不會上火。
也許你的上火現(xiàn)象是由于別的原因引起的，比如熬夜等等
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。
荷葉的藥性
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。
經過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，對多種病癥均有一定療效。
水燒開后，不需要立即趁熱沖泡，水放置片刻，或保溫12個小時內都沒問題，只要水溫在80℃以上均可。荷葉茶對減肥起作用的有效物質，是比較容易溶解出來的。
方法：先將茶包放入杯中，然后加熱開水大約150毫升。（150毫升大約相當于普通一次性紙杯的2/3杯。）
要點：加水量一定不能太多，否則就會沖得太淡，使荷葉茶失去減肥效果。
時間：最好在飯前2到1小時，因為這段時間喝荷葉茶，最利于吸收，因此效果會最好，并且不會影響正常飲食。對腸胃也沒刺激。加熱水后，浸泡5分鐘以上，即可飲用。喝完一遍后，可以重復沖泡飲用。一共喝三遍，使有效物質最大程度吸收。
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