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新鮮蓮子怎么處理？新鮮蓮子怎么曬干？

時(shí)間：2017-07-08 09:20:54 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 6380

新鮮的蓮子不宜久放，一般買回來(lái)都是直接食用，但是也有的是曬干后保存起來(lái)。那么，新鮮蓮子怎么處理？新鮮蓮子怎么曬干？

1、如果生吃的話，剝了外面那塊硬殼，不要?jiǎng)兊艟o貼著包在它上面的那層薄薄的軟軟的膜也可以吃。

2、如果想曬成蓮子干，不要先煮熟，剝了外面那塊硬殼就行。?

3、曬蓮子的那個(gè)綠色的心，制成蓮子心干，不要煮熟再曬，直接曬，干了就行，不用曬太久。

新鮮蓮子怎么處理？新鮮蓮子怎么曬干？

第一步：采摘

如果你可以自己去采摘蓮蓬，遇到已經(jīng)成熟的蓮蓬就要及時(shí)采摘回來(lái)，否則就容易生蟲(chóng)子，遇上連陰天還容易腐爛變質(zhì)。如果是從市場(chǎng)直接購(gòu)買蓮蓬，最好是購(gòu)買那種充分成熟、蓮子較飽滿的新鮮蓮蓬。

第二步：處理

采摘或購(gòu)買回來(lái)的新鮮蓮蓬，如果天氣較好的話可以馬上開(kāi)始曬制，如果天氣不好可以先放置幾天，但最好不要把蓮蓬剝開(kāi)。也可以剝開(kāi)外面的部分，只保留蓮子外面的一層綠色蓮衣。

第三步：挑選

天氣晴好的時(shí)候就可以把蓮蓬剝開(kāi)準(zhǔn)備曬制了。剝蓮子的時(shí)候就可以進(jìn)行挑選，比較嫩的蓮子就不要曬制了，單獨(dú)挑出來(lái)直接生吃，或用來(lái)煲湯、煲粥食用，充分成熟的老蓮子則留著曬制。

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第四步：去衣

剛剛剝出來(lái)的蓮子外面是一層綠色的蓮衣，在曬制之前需要把這層蓮衣去掉。只要用指甲劃破一個(gè)口子，就可以把蓮衣輕松撕掉了。

第五步：曬制

蓮子去掉蓮衣后就可以開(kāi)始曬制了，但如果你打算把蓮子與蓮子芯分開(kāi)曬制，此時(shí)就可以把蓮子芯單獨(dú)取出來(lái)。

曬制蓮子和蓮子芯沒(méi)有什么需要特別注意的地方，有太陽(yáng)的時(shí)候就拿出去晾曬，晚上或天氣不好的時(shí)候就收回屋里，直到把蓮子和蓮子芯曬至完全干透。

第六步：保存

把曬干的蓮子和蓮子芯裝入可密封的透明塑料袋，密封起來(lái)在常溫下保存就可以了，保存過(guò)程中如果發(fā)現(xiàn)異?？梢栽贂褚粫?。

新鮮蓮子怎么處理？新鮮蓮子怎么曬干？

問(wèn)題一：蓮子盡量不要生吃，南方水鄉(xiāng)的百姓通常都是只用鍋煮熟再吃，軟薄膜蒸煮的時(shí)候無(wú)需剝掉，等吃的時(shí)候要?jiǎng)兊粼俪浴?/p>

問(wèn)題二：曬蓮子干，不需要煮熟，煮熟以后的蓮子再晾曬的過(guò)程中會(huì)變質(zhì)腐爛，盡量不要?jiǎng)兊舯∑?，晾曬的時(shí)候盡量上邊罩上紗網(wǎng)，就是紗窗那種網(wǎng)，或者蚊帳都可以，防止蟲(chóng)叮。

問(wèn)題三：蓮子的全部營(yíng)養(yǎng)，也許就在中間那個(gè)心上，但是心很苦，無(wú)法生吃，曬干后泡茶喝，能起到很好很好的清熱解毒的作用，曬干的時(shí)候，不要煮熟，煮熟后的蓮子心，營(yíng)養(yǎng)全無(wú)

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