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時(shí)間：2017-07-21 15:54:43 編輯：本站整理 1192
刺果番荔枝因其外與番荔枝表皮不同，帶刺毛，而且醫(yī)學(xué)研究上有防癌抗癌的功效。那么，刺果番荔枝吃多少為適量？刺果番荔枝的功效與作用是什么？
適量為主，一餐最多別超500克。
①可延緩衰老：延緩人類衰老是刺果番荔枝最重要的功效之一，這種水果中有大量的天然抗氧化成分，人們食用以后能減少人體內(nèi)部氧化反應(yīng)的出現(xiàn)，也能清除體內(nèi)的自由基，對提高各器官功能和延緩衰老作用是比較明顯的。
②可預(yù)防便秘：刺果番荔枝這種水果中有大量的膳食纖維和多種纖維素存在，這些物質(zhì)進(jìn)入人體腸道以后可以加快腸道的運(yùn)動(dòng)，也能加快大便的生成和排出，對預(yù)防和緩解便秘作用明顯。
③可抗癌抗寄生蟲：刺果番荔枝是一種可以預(yù)防癌癥的特色水果，它的營養(yǎng)成分可以阻止癌細(xì)胞的生成，這種說法早在二十多年前就得到了科學(xué)家的證實(shí)，據(jù)說刺果番荔枝的提取物對二十多種癌癥的癌細(xì)胞都有抑制和控制生成的作用，另外刺果番荔枝對人體內(nèi)部的寄生蟲還有很強(qiáng)的消除作用，對以蛔蟲為首的寄生蟲病有很好的治療功效。
刺果番荔枝（學(xué)名：Annona muricata），俗稱紅毛榴蓮，一種熱帶水果，屬番荔枝科番荔枝屬。雖然別名里有“榴蓮”二字，但不具臭味。果肉呈乳白色，酸甜多汁，種子黑色，散在果肉紋理中。
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