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時間:2017-08-31 09:21:31 編輯:本站整理 2282
我們知道辣椒含有很豐富的膳食纖維,是一種營養(yǎng)價值極高的蔬菜品種,日常炒菜必不可少的一道蔬菜。那么,你知道辣椒和面怎么炒嗎?干辣椒面怎么做好吃呢?
1、準(zhǔn)備原料:辣椒、面粉、雞蛋。
2、辣椒切小圈備用。
3、加入鹽和五香粉,腌制片刻,稍微出水即可。
4、加入蛋黃(也可以加整個的雞蛋,我是剛好做別的菜把蛋清用掉了,只加蛋黃的話炒出來是金黃的,還挺漂亮呢?。┌鑴?。
5、加入面粉。
6、攪拌均勻,使面粉都裹到辣椒圈上。
7、鍋中加適量油,燒熱后將裹好面的辣椒倒入。
8、不要著急攪拌,待底面焦黃后稍微翻動,煎其他的面,大概5分鐘后,外表面都煎的焦黃,內(nèi)部也差不多定型了,用鏟子將辣椒搗散。
9、散開后的辣椒繼續(xù)煸炒,待表皮都變焦黃即可出鍋。
小貼士
1.一定要選細(xì)長的辣椒,辣的夠味吃著才過癮哦!
2.不可多吃,很容易上火的。
1、干辣椒用濕布擦干凈表面的灰塵
2、用剪刀剪成小段
3、材料中,除了白芝麻以外的其它材料全部倒入干凈的鍋中(干炒,鍋中不放油)。開小火,不停翻炒兩分鐘
4、倒入白芝麻繼續(xù)以小火慢慢炒香所有材料(大約再炒兩三分鐘樣子,看到芝麻有些微微泛黃)
5、關(guān)火繼續(xù)翻炒至鍋中材料降溫
6、放涼后用食物粉碎機(jī)打碎到自己想要的辣椒面粗細(xì)程度
一、辣椒的做法:青椒炒雞蛋、青椒肉絲、虎皮青椒、釀青椒,此外鮮辣椒可以做各種蔬菜和肉類的配菜,比如炒土豆絲、炒雞肉、紅燒魚、青椒炒干絲等等。
二、現(xiàn)介紹釀青椒的做法:
食材:青椒300克、瘦肉200克、姜末10克、油3湯匙、辣椒粉10克、醬油10毫升、料酒10毫升、鹽3克、雞精3克。
1、瘦肉洗凈切末,加一匙豆瓣醬,然后加點(diǎn)鹽、醬油、辣椒粉、雞精、料酒,然后抓一下,腌制15分鐘。
2、青椒洗干凈去蒂部去辣椒籽,將腌好的肉末塞進(jìn)辣椒里。
3、鍋中倒入油燒熱加入姜絲爆香一下,將塞了肉末的辣椒放入油煎。
4、小火慢慢油煎,將肉煎熟即可盛出。
備注:辣椒里塞的肉要少,這樣容易煎熟。
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