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時(shí)間：2017-09-12 16:00:29 編輯：cwh 1541
豬頭肉是吃貨們不能舍棄的一道美食，很多孕媽媽不知道懷孕能不能吃豬頭肉，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹孕婦能吃豬頭肉嗎？孕婦可以吃豬頭肉嗎？
孕婦可以吃豬頭肉，但是最好是買回家自己做比較安全放心，而且不要吃多了，因?yàn)樨i頭肉有一些油膩，吃多了容易有不適感。
豬頭肉吃了多對(duì)身體的危害不少，但是平時(shí)偶爾吃吃還是能為我們補(bǔ)充不少營養(yǎng)的。因?yàn)樨i頭肉也是豬肉，而豬肉是中國人的主食，是我們?nèi)粘；顒?dòng)中能量的主要來源。那么，豬頭肉擁有哪些對(duì)人體有益的營養(yǎng)呢?
富含蛋白質(zhì)。豬頭肉蛋白質(zhì)含量是豬肉的2.5倍，碳水化合物的含量比豬肉高4倍，而脂肪含量卻只有豬肉的1/2。豬頭肉中的蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，與人體內(nèi)的蛋白質(zhì)相似，所以更容易被人體吸收。
富含膠原蛋白。豬頭肉中含有吩咐的膠原蛋白，常食可以保持皮膚彈性，起到美容養(yǎng)顏，延緩衰老的功效。
治療缺鐵性貧血。豬頭肉中含有可提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，對(duì)缺鐵性貧血有一定的改善作用。
豬頭肉還有較多的維生素B1、B2、尼克酸等，其中，維生素B可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，體質(zhì)瘦弱的人應(yīng)該多吃含有維生素B的食物。
甲魚
甲魚性寒，有較強(qiáng)的通經(jīng)散瘀的作用，孕婦吃后會(huì)引起胎動(dòng)，所以最好別吃。
蟹爪
??螃蟹味道鮮美，能活血祛瘀，但只要吃的是新鮮干凈的螃蟹，不過量是沒有問題的。但蟹爪有明顯的墮胎作用，孕婦一定不要吃。????
麻雀肉
中醫(yī)認(rèn)為，雀能壯陽，興陽事。孕婦食用對(duì)胎兒不利，尤其是雀腦，食用后會(huì)動(dòng)胎氣。
海馬
海馬一般用于臨產(chǎn)或難產(chǎn)時(shí)用，能催胎。所以正常孕婦不可食用，因?yàn)樗哂谢钛獕櫶サ淖饔谩?/p>
為了寶寶的健康，孕媽媽們也要管住自己的嘴哦。
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