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時間:2017-10-10 10:19:04 編輯:本站整理 2273
雞頭米,人們最常見的做法就是與銀耳等一起搭配燉煮,但是有人卻發(fā)現(xiàn)燉煮依舊煮不爛或是很難煮熟透。那么,雞頭米怎么煮?雞頭米做法有哪些?
將雞斗米在水中浸泡48小時,留用。將老鴨肉、瘦豬肉過開水,除去血腥味。過完水的鴨肉豬肉放冷水沖洗。將鴨肉、豬肉、火腿肉切丁備用。
將侵泡好的雞斗米,老鴨肉丁、豬肉丁、火腿丁、冰糖放在鍋里大火三分鐘。待水開后,打入雞蛋花。調(diào)至小火,慢燉。半小時后?;?。悶2分鐘出鍋即可。
注意事項:
雞斗米浸泡的時間一定要夠長,否則煮不爛。
桂花糖水雞頭米
做法:先把雞頭米泡洗干凈,然后把冰糖熬成糖水,混著清水一并燒開,放入鮮雞頭米煮開后1-3分鐘取出,撒上一小撮干桂花。湯帶著沁人的清香,嚼著雞頭米“韌糾糾”的,這道最傳統(tǒng)的桂花糖水雞頭米也是最受推崇的雞頭米做法。
雞頭米紅棗銀耳湯
做法:先把干銀耳洗凈泡發(fā)后,撕成小朵,放中砂鍋中加水煮開,轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。然后把無核紅棗洗干凈放入鍋中繼續(xù)煮20分鐘,等到銀耳煮至軟糯,最后將鮮雞頭米放入,再煮2-3分鐘就完成啦。
蝦仁炒雞頭米
做法:先將蝦仁漂凈,加精鹽、料酒、蔥姜汁、味精和雞蛋清拌至有粘性,再放入干淀粉拌勻上漿。然后把蝦仁和雞頭米放在一起爆炒即可,可以酌情加點自己喜歡的蔬菜,最后勾芡就好。
紅菱雞頭米
做法:先把鮮水紅菱去殼,菱肉一切為二待用。然后往鍋里加入清水,燒開后再放入紅菱肉、雞頭米,一旦煮開就把雞頭米和紅菱肉拿出來。 最后在鍋內(nèi)倒橄欖油放紅菱肉、雞頭米,加鹽、雞精、高湯,翻炒片刻,勾芡翻勻,就能出鍋裝盆。
雞頭米排骨湯
做法:先把肋排洗干凈,腌制一小時。然后放入鍋中,加上清水煲滾,接著放入雞頭米,大火煲滾后轉(zhuǎn)小火再煲半個小時,最后出鍋時加上點蠔油調(diào)味即可。
山藥薏仁雞頭米粥
做法:先把山藥去皮、切成小塊,浸在水中防止變黑。然后鍋中適量水燒開,放入薏米、芡實、大米。接著大火煮沸轉(zhuǎn)小火熬約30分鐘至軟爛。最后放入山藥塊、枸杞,煮約10分鐘即可。
一般人群均可食用
1. 適宜白帶品多、腎虧腰脊背酸的婦女、體虛尿多的兒童、小便頻數(shù)的老人、遺精早瀉者、慢性腹瀉者、慢性腸炎者;2. 芡實有較強(qiáng)的收澀作用,便秘、尿赤者及婦女產(chǎn)后皆不宜食。
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