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孕婦能吃雞頭米嗎 雞頭米適合什么人吃

時(shí)間:2020-01-14 10:03:54 編輯:5號網(wǎng)-wsy 97

雞頭米可能很多人都還不知道它是什么,其實(shí)就是新鮮的芡實(shí),雞頭米的營養(yǎng)價(jià)值還是挺高的,用來煮粥十分有營養(yǎng),那么孕婦可以吃雞頭米嗎?

孕婦能吃雞頭米嗎

孕婦可以吃雞頭米,可以食用雞頭米做的一些湯粥。這個(gè)湯品和粥類都可以起到保護(hù)身體各方面,特別是脾胃,還具有安神的功效,對孕婦在懷孕期間所出現(xiàn)的一些政治有緩解等癥有顯著效果。雞頭米有較強(qiáng)的收澀作用,便秘、尿赤者及婦女產(chǎn)后皆不宜食。

孕婦能吃雞頭米嗎 雞頭米適合什么人吃

雞頭米適合什么人吃

1.適宜白帶多、腰酸背痛的女性、

2.身體虛弱尿多的兒童、頻繁小便的老人、遺精早瀉者、慢性腹瀉者、慢性腸炎者。

孕婦能吃雞頭米嗎 雞頭米適合什么人吃

雞頭米的功效與作用

1、雞頭米含有豐富的淀粉,淀粉是為身體內(nèi)部的活動(dòng)以及外部所需的動(dòng)力提供充足的熱能,雞頭米還含有很多維生素和碳物質(zhì),可以保證身體內(nèi)所需營養(yǎng)成分的充足。

2、雞頭米可以加強(qiáng)腸胃的吸收和利用的能力,可以提高身體的排泄能力,增加血清胡蘿卜素的濃度。實(shí)驗(yàn)證明,提高血清胡蘿卜素的水平,可使肺癌、胃癌的發(fā)病機(jī)率下降,大大減少癌癥發(fā)生的機(jī)會。

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雞頭米哪些人不能吃

1、產(chǎn)婦及小孩

雖然說雞頭米營養(yǎng)價(jià)值很高,但是剛剛生完寶寶的產(chǎn)婦和小孩是不適合使用的。這種食物消化起來比較困難,而小孩子的消化功能還不是很完善,所以不建議使用。另外雞頭米食用過多容易出現(xiàn)便秘的情況,因?yàn)楫a(chǎn)婦剛剛生完寶寶身體還比較虛弱,這個(gè)時(shí)候食用雞頭米很容易導(dǎo)致便秘。

2、容易上火的人

如果自己平時(shí)經(jīng)常有口干舌燥或者是便秘的情況,最好是不要吃雞頭米,因?yàn)檫@些癥狀往往都是因?yàn)轶w內(nèi)火氣太大所導(dǎo)致的。而雞頭米的祛濕效果非常好,會將體內(nèi)多余的濕氣都排出體外,而上火的人體內(nèi)水分含量本身就很低,這個(gè)時(shí)候如果還吃雞頭米就會讓上火的情況更加嚴(yán)重。

3、消化不好的人

雞頭米這種食物無論是生吃還是做好了以后再吃,實(shí)際上都是不好消化的,如果吃的太多很容易就會出現(xiàn)胃脹以及其他消化問題。如果自己本身胃部消化功能就不是很好,或者有其他的胃部疾病,在這個(gè)時(shí)候最好是不要吃雞頭米,避免出現(xiàn)其他消化問題。

標(biāo)簽:雞頭米孕婦

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