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山竹苦的能吃嗎？山竹和芒果可以一起吃嗎？

時(shí)間：2017-10-20 13:03:19 編輯：lulu 863

山竹是非常美味的水果，山竹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，常吃山竹對(duì)身體健康有很多好處，山竹在日常生活中也很容易買到。那么山竹苦的能吃嗎？山竹和芒果可以一起吃嗎？

山竹苦的能吃嗎

看情況，如果是紅色的皮苦就沒(méi)問(wèn)題，若果是本身苦味，建議丟掉，變質(zhì)了。

山竹一般為生食，很少用它入菜，吃山竹時(shí)把山竹果蒂摘掉，用手輕輕捏住果皮，稍微用力擠壓，果皮就會(huì)從果蒂的裂口處裂開(kāi)露出白色的果肉，就可以吃了，小心不要吃到那些紅色的皮，會(huì)發(fā)苦，或直接把外面深色的皮扒掉，剝皮時(shí)注意不要將紫色汁液染在肉瓣上，因?yàn)樗鼤?huì)影響口味。

山竹苦的能吃嗎？山竹和芒果可以一起吃嗎？

山竹和芒果可以一起吃嗎

可以。

山竹和芒果一起吃的好處

山竹和芒果搭配在一起吃是不錯(cuò)的選擇，吃芒果容易上火，山竹正好能抑制芒果的火。在夏天沒(méi)有食欲的時(shí)候，可以用山竹、芒果和酸奶做出很美味的山竹芒果杯。將山竹剝好放在杯子里，再將切好的芒果也放進(jìn)去，最后加入酸奶，喜歡口味酸一點(diǎn)的朋友還能在加入一點(diǎn)草莓醬。

1、山竹功效

山竹的果肉是雪白色的，口感嫩中帶軟，口味甜中帶酸，它不僅美味還營(yíng)養(yǎng)豐富，被人們稱作“水果皇后”。山竹是降火消暑的佳品，容易上火的朋友很適合食用。山竹還含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素，能給人體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)，特別是對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良和體質(zhì)較弱的人有較好的調(diào)養(yǎng)作用。

2、芒果功效

雖然有一些朋友吃芒果會(huì)過(guò)敏，但是也不能忽略掉它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。芒果中含有大量的胡蘿卜素和維生素，對(duì)皮膚有滋潤(rùn)作用，并且對(duì)視力也有好處。吃芒果有止咳祛痰的功效，能防止嘔吐、頭暈等，它還對(duì)心血管疾病有很好的防治作用。

山竹苦的能吃嗎？山竹和芒果可以一起吃嗎？

山竹重的好還是輕的好

掂分量看大小，大小合適均勻、分量比較重的比較好。

1、看顏色：色澤鮮艷，有光澤的肯定新鮮;

2、用手輕輕的捏，可以捏的動(dòng)，有彈性的是新鮮滴;

山竹苦的能吃嗎？山竹和芒果可以一起吃嗎？

山竹不能和什么一起吃

山竹含有一種特殊物質(zhì)，具有降燥、清涼解熱的作用，因此，山竹不僅味美，而且還有降火的功效，能克榴蓮之燥熱。它含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)身體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對(duì)體弱、營(yíng)養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

山竹有如此多的益處，難怪深受人們喜愛(ài)。不過(guò)，雖然一般人都可食用山竹，但每天吃3個(gè)足矣。山竹富含纖維素，在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用反而會(huì)引起便秘;山竹含糖較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人應(yīng)不食;它含鉀較高，故腎病及心臟病人少吃。另外，山竹屬寒性水果，所以體質(zhì)虛寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。