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時(shí)間：2016-04-07 16:54:55 編輯：本站整理 906
小編就是一個(gè)喜歡吃辣的人，不吃辣都吃不下飯，不過有時(shí)候吃辣的話會(huì)導(dǎo)致肚子疼，相信很多人也有過體驗(yàn)，這到底是怎么回事呢？為什么出現(xiàn)這樣的情況，吃辣肚子疼怎么辦呢？下面我們來一起看看具體內(nèi)容！
一、有的人對(duì)辣椒特別敏感,對(duì)辣椒的適應(yīng)度不一樣,吃下辣椒后,胃液分泌增多,胃腸蠕動(dòng)加速,辣刺激導(dǎo)致你的胃很是不舒服,你就會(huì)感覺到肚子疼。這樣的人應(yīng)該吃一些微辣的辣椒,等你逐漸適應(yīng)后再吃,肚子就不會(huì)疼了。
二、有胃潰瘍、胃腸炎等胃腸疾病的人,吃到辣椒后會(huì)感覺到肚子疼,辣椒具有強(qiáng)烈的局部刺激作用,主要是胃腸病癥導(dǎo)致你的胃稍微受到刺激(比如冷、辣)等就會(huì)感覺到疼痛。
三、胃腸虛弱的人吃辣椒后立即有火辣的灼燒感,你會(huì)感覺十分不舒服,會(huì)導(dǎo)致你肚子疼。辣椒素會(huì)劇烈刺激胃腸粘膜,使其高度充血、蠕動(dòng)加快,引起胃疼、腹痛、腹瀉并使肛門燒灼刺疼,誘發(fā)胃腸疾病,促使痔瘡出血。
緩解辣味的食物最好是牛奶,尤其是脫脂牛奶。當(dāng)你吃辣椒感覺到肚子疼的時(shí)候可以喝一杯牛奶來緩解。如果一時(shí)找不到牛奶,喝點(diǎn)啤酒或者涼白開水也可以起到緩解疼痛作用
這種情況屬于正常生理現(xiàn)象，和辣椒刺激有關(guān)，常因個(gè)體差異不同而不同，與辛辣刺激有關(guān)，而導(dǎo)致的胃腸功能紊亂，建議主要飲食，少食辛辣，多吃蔬菜水果。
經(jīng)常的腹痛建議檢查腹部的B超，可能與腸炎，腸痙攣，闌尾炎等有關(guān)。
辣椒刺激導(dǎo)致的胃腸炎,建議你盡量減少食用辛辣刺激性食物.改變飲食習(xí)慣就可以了.
吃辣椒要注意：食用宜選味不甚辣、辛香而油潤多肉者。不宜多食，過食可引起頭昏、眼干，口腔、腹部或肛門灼熱，疼痛，腹瀉，唇生皰疹等。
1 養(yǎng)成良好的生活方式，形成有規(guī)律的生活習(xí)慣。
2 保證充分的營養(yǎng)與睡眠，多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物。
3 避免過度勞累與激動(dòng)，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)。
4 預(yù)防感染。
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