9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強(qiáng) 十大最好用的口紅排行
• 2識(shí)貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個(gè)國家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個(gè)位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

冬瓜可以和雞蛋一起吃嗎？冬瓜和雞蛋一起吃好嗎？

時(shí)間：2016-04-12 16:21:13 編輯：本站整理 2480

冬瓜和雞蛋都是營養(yǎng)價(jià)值豐富的食物，聽過絲瓜黃瓜炒雞蛋，你聽說過冬瓜炒雞蛋嗎？冬瓜可以和雞蛋一起吃嗎？

冬瓜可以和雞蛋一起吃嗎

答案是可以，冬瓜可以和雞蛋一起吃，并且營養(yǎng)學(xué)家表示，冬瓜和雞蛋不僅不相克，而且冬瓜和雞蛋搭配起來美味并且營養(yǎng)，兩者搭配起來有很好的美容消暑祛濕減肥的作用。

冬瓜含有較多的蛋白質(zhì)、糖類及少量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和多種維生素等營養(yǎng)素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪成分，又因有較強(qiáng)的利尿作用，可增加減肥效果，故冬瓜又有“減肥瓜”之稱。

雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用；富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利，能健腦益智，改善記憶力，并促進(jìn)肝細(xì)胞再生；雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)，具有防癌作用。

冬瓜雞蛋的美味做法

冬瓜炒雞蛋

做法

1、把雞蛋打入碗內(nèi)，加入精鹽、味精調(diào)拌均勻。冬瓜洗凈切成菱形片。

2、炒勺放油加熱至六成熱，倒入調(diào)好的蛋液炒成蛋花倒出。原勺留少許油，燒熱再放蔥姜末稍炒，投入瓜片翻炒幾下加入精鹽、味精煸炒至斷生，再倒入蛋花顛翻拌勻出勺即成。

營養(yǎng)價(jià)值

清熱解毒，富含維生素。

冬瓜雞蛋湯

步驟/方法

（1）將雞蛋打入碗里，加點(diǎn)料酒打成蛋液，待用。

（2）將冬瓜去皮用清水淋一下，切成片，待用。

（3）燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊，盛出。

（4）原鍋下入冬瓜翻炒一下，再倒入清水燒開。

（5）接著，下入濃湯寶煮至冬瓜變軟。

（6）然后，合入雞蛋，加上一點(diǎn)點(diǎn)鹽調(diào)味，出鍋。（按照個(gè)人的口味不加也可以）

（7）最后，撒上一點(diǎn)蔥花，即可。

• 飯后可以喝魚腥草茶嗎？喝魚腥草茶好嗎？
• 車前子和車前草一樣嗎?車前子和車前草的區(qū)別

網(wǎng)站首頁

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  唇炎可以吃雞蛋嗎 唇炎可以吃芒果嗎

• 2

  小酥肉要不要加雞蛋 酥肉一斤配幾個(gè)雞蛋

• 3

  嬰兒發(fā)燒可以吃雞蛋嗎 嬰兒發(fā)燒可以吹空調(diào)嗎

• 4

  雞蛋紅皮好還是白皮好 雞蛋紅皮和白皮區(qū)別

• 5

  雞蛋可以和牛奶同食嗎 雞蛋和什么一起吃營養(yǎng)最好

• 6

  雞蛋煮破殼什么原因 雞蛋破殼還能吃嗎

• 7

  雞蛋煮熟后有黑斑什么情況 雞蛋煮熟后有黑點(diǎn)可以吃嗎

• 8

  雞蛋冷水煮還是開水煮 雞蛋煮時(shí)間長了對(duì)身體有害嗎

熱門文章

• 

  豬各部位肉的名稱圖片全解

• 

  巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎

• C位是什么意思？明星站C位是什么意思

• 腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？

• 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?

• 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個(gè)人吃

• 蛋糕尺寸適合多少人？6寸的蛋糕4個(gè)人吃夠嗎？

• 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌

• 低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜

• 海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示

• 海螺哪個(gè)部位不能吃 海螺不能吃的部位圖解

• 麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害

• 糯米和江米是一種米嗎 東北圓糯米才叫江米

• 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直徑多少

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。

最熱標(biāo)簽

• 茶泡飯
• 百利甜酒
• 白蘭地
• 哈根達(dá)斯
• 瑪格麗特雞尾酒
• 炸牛奶
• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚
• 龍利魚
• 海膽
• 金槍魚
• 龍井
• 百花蜜
• 螺螄粉好吃嗎
• 粉蒸肉做法

雞蛋專題

• -1

  雞蛋紅皮好還是白皮好 雞蛋紅皮和白皮區(qū)別

• 雞蛋可以和牛奶同食嗎 雞蛋和什么一起吃營養(yǎng)最好 0
• 1

  雞蛋煮破殼什么原因 雞蛋破殼還能吃嗎

• 2

  雞蛋煮熟后有黑斑什么情況 雞蛋煮熟后有黑點(diǎn)可以吃嗎

• 3

  雞蛋冷水煮還是開水煮 雞蛋煮時(shí)間長了對(duì)身體有害嗎

• 4

  雞蛋隔夜還能不能吃 雞蛋隔夜放冰箱里可以嗎

• 5

  雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值及功效和作用 雞蛋是葷菜還是素菜

• 6

  雞蛋怎么判斷壞了沒 雞蛋怎么放保存時(shí)間長

蔬菜專題

• -1

  油麥菜孕婦可以吃嗎 油麥菜對(duì)孕婦有什么好處

• 油麥菜對(duì)胃好嗎 油麥菜對(duì)便秘有好處嗎 0
• 1

  油麥菜可以降火嗎 油麥菜上火還是降火

• 2

  姚明率中國女籃出征東京奧運(yùn)會(huì) 東京奧運(yùn)會(huì)女籃賽程表

• 3

  油麥菜有幾種品種 油麥菜哪種好吃

• 4

  油麥菜炒出來怎么是苦的 油麥菜怎么做好吃

• 5

  油麥菜有農(nóng)藥殘留嗎 油麥菜怎么清洗干凈

• 6

  油麥菜生吃好嗎 油麥菜生吃好還是熟吃好

冬瓜專題

• -1

  冬瓜能消腫嗎 冬瓜消腫的原理

• 冬瓜有祛濕的功效嗎 冬瓜怎么吃祛濕效果好 0
• 1

  冬瓜和蝦可以一起吃嗎 冬瓜和蝦怎么做好吃又營養(yǎng)

• 2

  冬瓜可以降血糖嗎 冬瓜血糖高的人可以吃嗎

• 3

  冬瓜可以減肥嗎 冬瓜怎么吃才能減肥

• 4

  冬瓜蜜餞的做法 冬瓜蜜餞一般多少錢

• 5

  冬瓜可以降火嗎 冬瓜可以和豆腐同吃嗎

• 6

  冬瓜子有什么營養(yǎng)價(jià)值呢 吃冬瓜子有什么好處呢

精選文章

• 

  吃桃子對(duì)胃有影響嗎 胃不好可以吃桃嗎

• 

  巨峰葡萄的熱量高嗎 巨峰葡萄的含糖量是多少

• 

  蝦滑做出來為何沒彈性 蝦滑做出來太稀能用面粉嗎

• 

  巨峰葡萄是涼性還是熱性 巨峰葡萄是哪里產(chǎn)的

• 

  百香果吃籽還是吃皮 百香果是酸的還是甜的

• 

  桃子對(duì)血糖影響大不大 血糖高可以吃桃嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號(hào) tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識(shí)科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺會(huì)有不同嗎？
• 月經(jīng)長痘痘怎么辦？為什么來月經(jīng)長痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會(huì)變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無力怎么辦？長時(shí)間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？