時間：2018-09-14 08:22:40 編輯：本站整理 1858
膝蓋很黑是很多妹子的困擾，明明有一雙美麗的雙腿，但是就是在膝蓋位置出現(xiàn)暗沉，其實有很多方法可以改善這種情況，對于膝蓋的保養(yǎng)我們要掌握方法，下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下膝蓋很黑怎么變白最快？
零暗沉膝蓋保養(yǎng)一：定期去角質(zhì)，干肌較適合凝膠狀。膝蓋的暗沉原因之一，就是容易摩擦到，進(jìn)而分泌多余的角質(zhì)與油脂，若沒有定期做去角質(zhì)，角質(zhì)堆積過厚會使得身體乳的效果打折扣！一般而言，建議一周約一次的「關(guān)節(jié)去角質(zhì)」，輕柔以畫圓方式搓膝蓋即可，不需過度用力！
零暗沉膝蓋保養(yǎng)二：膝蓋也要用化妝水。照顧膝蓋等關(guān)節(jié)的肌膚，要把它當(dāng)作在做臉部保養(yǎng)一樣的細(xì)心！尤其去角質(zhì)之后，絕對不能就放著裝沒事，而是要趕緊補水，膝蓋肌膚才會柔嫩發(fā)光，建議先用化妝棉沾取化妝水擦膝蓋做二次清潔，接著再涂身體乳液！PS.暗沉情況比較嚴(yán)重的人，這邊的化妝水與身體乳液可以選用有美白效果的喔。
零暗沉膝蓋保養(yǎng)三： 建議早晚都要做一次，保證白到會發(fā)光。前面提過要保濕，事實上也可同步美白，并建議每天早晚各做一次！早上做妝前保養(yǎng)時就順道將化妝水跟精華液涂抹到膝蓋上；晚上在「洗澡后」若有敷「面膜」，建議臉上敷完后直接再敷到膝蓋上，效果UP，沒敷面膜，則可「濕敷膝蓋」，記得別敷到干掉喔，會有反效果！
零暗沉膝蓋保養(yǎng)四：如果膝蓋真心黑，偏偏又穿了會露出膝蓋的衣服時，建議大家可以「厚涂美白乳液」在膝蓋，再用保養(yǎng)膜將膝蓋緊緊包住，約15分鐘后將保鮮膜取下，將剩的乳液按摩到吸收，膝蓋認(rèn)真會直接白到發(fā)光（小編都會用這個方法急救?。?/p>
可以，艾葉性溫味辛，可以散寒祛濕，而導(dǎo)致膝骨關(guān)節(jié)疾病最主要的原因就是受寒氣或濕氣的侵襲，即我們平時所說的溫度型的膝關(guān)節(jié)難受和濕度型的膝關(guān)節(jié)難受，所以艾灸是一個非常合適的方法。除了受寒和受濕之外，艾灸對于膝關(guān)節(jié)急性扭傷或是長骨刺造成的膝關(guān)節(jié)疼痛也有很好的緩解作用，但是，需要注意的是，并不是所有的膝關(guān)節(jié)疼痛都可以艾灸，還需要進(jìn)一步臨床檢查來除外一些器質(zhì)性病變，如膝關(guān)節(jié)腫瘤或滑膜囊腫。
可以，膝蓋這些關(guān)節(jié)部位本來肌肉層淺薄就比較容易受到風(fēng)、寒、濕邪的侵襲，引起氣血的淤滯導(dǎo)致疼痛或活動受限的癥狀。拔罐能起到祛瘀消腫，通利關(guān)節(jié)的作用，如果加上艾灸溫通經(jīng)脈，散寒除濕的效果對于您的膝蓋疼痛的改善非常好。
1、取一些海鹽或粗鹽，用水沾濕后，在膝蓋皮膚黑的地方，輕輕的搓約3分鐘。
2、擠一點美白乳液在手心上，再倒近一小匙維他命C粉，攪拌均勻，涂抹在膝蓋皮膚黑的地方，每天都擦一次，使用約一周以后，就會明顯改善。
3、用鮮檸檬和清水調(diào)和成果酸溶液，涂抹在膝蓋皮膚黑的地方，15分鐘后洗掉，堅持一周后見效果。
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