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驢肉有什么營養(yǎng)價值呢 吃驢肉有什么注意的嗎

時間:2019-12-30 15:59:34 編輯:本站整理 99

大家在生活中應(yīng)該都聽說過非常多的肉類吧,那么你了解驢肉嗎、今天小編就和大家一起來了解一下吧,究竟驢肉有什么營養(yǎng)價值呢,以及吃驢肉有什么注意的嗎?跟著小編我們一起來學(xué)習(xí)吧。

驢肉有什么營養(yǎng)價值呢

1、每100克驢肉中含蛋白質(zhì)18.6克、脂肪0.7克、鈣10毫克、磷144毫克、鐵13.6毫克。

2、其蛋白質(zhì)含量比牛肉、豬肉高,而脂肪和膽固醇含量比牛肉、羊肉、豬肉低,是典型的高蛋白低脂肪食物。

驢肉有什么營養(yǎng)價值呢 吃驢肉有什么注意的嗎

吃驢肉有什么注意的嗎

1、驢肉不能和金針菇一起吃。中醫(yī)認(rèn)為,驢肉味甘,性涼,含有動物膠等營養(yǎng)成分,而金針菇富含賴氨酸和鋅。即使這樣,驢肉的營養(yǎng)非常豐富,金針菇含有多種生物活性物質(zhì),但兩者同時食用能引發(fā)心痛,嚴(yán)重的話甚至能造成死亡。同理,平菇、草菇等菌類最好也不要和驢肉一起食用,否則容易引發(fā)心絞痛。

2、驢肉不能和豬肉一起吃。驢肉和豬肉同食的話,很容易導(dǎo)致腹瀉。

3、驢肉不能和章魚一起吃。驢肉和章魚同食是很容易會引發(fā)心腦血管疾病的,應(yīng)忌同食。

4、驢肉不能和黃花菜一起吃。驢肉和黃花菜一起吃也是很容易導(dǎo)致心痛的,應(yīng)該忌同食。

驢肉有什么營養(yǎng)價值呢 吃驢肉有什么注意的嗎

應(yīng)該怎么挑選驢肉呢

1、看。新鮮驢肉的顏色為紅褐色,多多肥肉的地方成淡黃,具有明顯的光澤;如果是不新鮮的驢肉,肌肉的部分直接顯示暗褐色,并且毫無光澤可言!

2、聞。新鮮且正宗的驢肉聞起來不會有膻味,而且還會帶有一種脂肪的濃香;如果是不新鮮的驢肉脂肪平淡聞起來不會有任何味道,如果更差勁一點,讓你碰到馬肉的話,還會聞到一大股膻味。

3、摸。新鮮的驢肉肌肉結(jié)實,有彈性,肌肉纖維比較細(xì),而不新鮮的驢肉肌肉組織松軟,缺乏彈性,如果是馬肉充當(dāng)?shù)脑?,摸起來手感粗糙,肌肉的機理很粗。

驢肉有什么營養(yǎng)價值呢 吃驢肉有什么注意的嗎

驢肉和牛肉有什么區(qū)別呢

1、從嫩度來區(qū)別

牛肉:質(zhì)地較細(xì).?dāng)嗝嬗蓄w粒。肌膜明顯。驢肉:質(zhì)堅硬,觸摸粗糙。

2、從氣味來區(qū)別

牛肉:有固有的牛肉腥味且濃烈。手摸后可在手上長沾有此腥味。驢肉:腥氣味較淡.手摸后根快消失此氣味。

3、從肌纖堆性狀來區(qū)別

牛內(nèi):肌纖堆較細(xì).?dāng)嗝嬗蓄w粒。肌膜明顯。驢內(nèi):肌纖維粗硬。切面顆粒明顯,肌膜不如牛明顯。

4、從顏色上來區(qū)別

牛肉:紅色或黑紅色,切面有光澤。驢肉:深紅色或暗紅色,切面粗糙無光。

標(biāo)簽:肉類驢肉

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