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吃香瓜可以減肥嗎?香瓜減肥效果好嗎?

時間:2016-05-03 15:34:16 編輯:本站整理 634

珍珠甜瓜杯

原料:

糯米珍珠(大顆)70克,甜瓜(小)2只,砂糖1大匙,白蘭地少量。

做法:

1、甜瓜對半切開,剔出果肉,果皮作容器備用。

2、糯米珍珠放入熱水中泡40-50分鐘至透明,中間要不斷加水。

3、將糯米珍珠過冷水,倒入篩中晾干。

4、將甜瓜果肉與砂糖一起放入攪拌器攪成果泥。

5、在4的果泥中加入白蘭地與糯米珍珠,混合后盛入瓜皮杯中。

甜瓜芹菜汁

材料:

西洋芹100克、香瓜200克、蕃茄50克、蜂蜜。

做法:

將西洋芹洗凈,香瓜切片后,順序放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁;完成后加入蜂蜜調(diào)味即可。

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