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時(shí)間：2018-04-12 08:17:00 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 512
苦蕎茶是茶葉的一種，是用苦蕎制成的一種茶葉，日?？梢越?jīng)常飲用。那么，苦蕎茶什么時(shí)候喝？苦蕎茶適合在什么季節(jié)喝？
苦蕎茶由于以粗糧為原料，不含咖啡因、茶堿等成分，因此可以在任何時(shí)候飲用，特別是在睡前飲用一杯濃茶，不僅可以提高睡眠質(zhì)量，第二天醒來后，還會(huì)感覺精力特別充沛。不過，有一點(diǎn)可能還是需要特別注意的是，因?yàn)榭嗍w茶有下氣寬腸的作用，既消食健胃的功能比較強(qiáng)，所以建議飯后飲用.因此在解決飯后不消化的問題上，效果是最為理想的。
糖尿病人飲用飯前后均可，可以每天喝。健胃消食，苦蕎茶應(yīng)在飯后飲用。如果飲用者處于饑餓狀態(tài)，腹中已經(jīng)沒有食物的時(shí)候再大量喝苦蕎茶的話，肯定會(huì)加重饑餓感，特別是低血糖人士，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)血糖下降的不適癥狀，因此需要特別注意。
苦蕎茶是一種保健的茶，一般不分什么季節(jié)，什么時(shí)候都可以喝，苦蕎主要有三降、清熱排毒、養(yǎng)顏的功效。
春季皮膚干燥，免疫力低下，多喝苦蕎茶不僅可以補(bǔ)充水份，還可以補(bǔ)充身體營養(yǎng)，多喝苦蕎茶還可以有效地預(yù)防傳染病，提高人體免疫力?？嗍w茶營養(yǎng)豐富，適合大眾日常飲用，每天喝一杯苦蕎茶就可幫你的家人很好的預(yù)防疾病。在細(xì)菌滋生的春季，更應(yīng)該注意抵抗傳染病。
1.盡量用沸水沖泡，這樣可以更好地泡出湯色、口感、營養(yǎng)。比如飲水機(jī)的熱水泡出來就會(huì)差一些。
2.正確的用量。1小袋6g的苦蕎茶，最好只用200-300毫升水沖泡，切忌1小袋茶泡一大杯水。如果您的水杯夠大，可以考慮多放1-2袋產(chǎn)品。
3.合理的沖泡次數(shù)?？嗍w茶一般沖泡5次左右，超過次數(shù)，請及時(shí)更換茶粒，確保味道和營養(yǎng)更佳。
4.盡量沖泡純苦蕎茶。如非特別需要，請盡量泡一杯純粹的苦蕎茶，不要去盲目添加綠茶、花茶、果茶等，因?yàn)檫@不僅會(huì)影響口味，對營養(yǎng)的吸收也有影響。
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