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淡奶油的熱量多少 吃淡奶油會胖嗎

時間:2018-05-18 11:22:01 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 10599

淡奶油其實(shí)就是奶油,蛋糕中一般含有大量的奶油,所以很多人吃蛋糕不敢吃多,怕長胖。那么,淡奶油的熱量多少?吃淡奶油會胖嗎?

吃淡奶油會胖嗎

會胖,淡奶油它只是無糖的原味奶油。所以,無論是鮮奶油還是淡味奶油,它們都有高脂高熱的缺點(diǎn),奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,奶油具有很高的熱量和高脂肪。 每百克奶油的熱量是879.00千卡, 脂肪含量為97.00克。 因此,患有冠心病、高血壓、糖尿病,動脈硬化的人不要吃奶油,害怕吃胖的人也應(yīng)該少吃或不吃為佳。

淡奶油的熱量多少 吃淡奶油會胖嗎

營養(yǎng)元素

營養(yǎng)素含量(每100克)

熱量(大卡)326.24

碳水化合物(克)2.00

脂肪(克)35.50

蛋白質(zhì)(克)1.00

纖維素(克)0.00

評價:減肥時不宜多食

淡奶油的熱量多少 吃淡奶油會胖嗎

淡奶油和奶油的區(qū)別

是一樣的,淡奶油也叫稀奶油或者淡忌廉。但是淡奶油是牛奶上層脂肪制作的,而奶油也叫做稀奶油,它是在對全脂奶的分離中得到的。

淡奶油

含脂肪比鮮牛奶的脂肪多5倍,常用它加在咖啡、紅茶等飲料以及西餐紅菜湯里,也用于制作巧克力糖、西式糕點(diǎn)及冰激凌等食品的制作。

奶油

它是在對全脂奶的分離中得到的。分離的過程中,牛奶中的脂肪因?yàn)楸戎氐牟煌?,質(zhì)量輕的脂肪球就會浮在上層,成為奶油。奶油中的脂肪含量僅為全脂牛奶的20%—30%。

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品牌推薦

動物奶油品牌的:安佳、雀巢、鐵塔、總統(tǒng)、多美鮮等,植物奶油:金鉆(自己做甜品不太推薦甜奶油,所以不是很了解,一般酒店什么的都用這個牌子)

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