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芭蕾舞為什么要踮腳尖 姿態(tài)更加優(yōu)美

時(shí)間：2019-01-21 09:57:07 編輯：5號網(wǎng)-wsy 372

芭蕾舞之所以是用腳尖跳，是因?yàn)檫@樣的話會讓你的舞蹈動作更加的優(yōu)美，也會讓你的身材比例看起來更加符合黃金分割線的標(biāo)準(zhǔn)。

芭蕾舞為什么要踮腳尖

在觀眾看來，用腳尖跳舞輕松愉快。女演員腳上那粉紅色的芭蕾舞鞋是那么優(yōu)美高雅，讓人想起這是一項(xiàng)崇高的藝術(shù)。但是，實(shí)際上，用腳尖跳舞十分困難。那些獻(xiàn)身芭蕾舞藝術(shù)，探索其奧秘的人并不愿意把秘密公布于眾。如果揭開芭蕾舞鞋的秘密，似乎芭蕾舞之謎也就不復(fù)存在。

芭蕾舞踮腳尖起源

其實(shí)，最早的芭蕾舞演員不是用腳尖跳舞的。直到1832年，在美歌劇《仙女》中飾演仙女的舞距家瑪麗.塔里奧尼為了刻畫角色飄飄欲仙的形象，大量運(yùn)用了腳尖動作和高速旋轉(zhuǎn)動作。那輕盈舒展的舞姿，充分體現(xiàn)了舞蹈家的形體曲線美。于是，其他芭蕾舞演員們紛紛效仿。慢慢地，腳尖功便成了芭蕾舞演員必備的基本功，用腳趾尖端跳舞也成為芭蕾舞的一個(gè)重要特征。

芭蕾舞腳尖怎么踮

芭蕾舞鞋也叫足尖鞋，鞋頭有一個(gè)小小的、硬硬的平面，鞋底內(nèi)有一塊橡膠鞋板。芭蕾舞演員就是靠鞋板的幫助立起來，并且靠鞋頭的小平面穩(wěn)定重心的。芭蕾舞鞋將伴隨每一位芭蕾舞者的舞蹈生涯。

芭蕾舞訓(xùn)練方法

1壓腿，就是把兩個(gè)腿敞開，漸漸到達(dá)最大的幅度。軟度開得最好的演員兩個(gè)腿敞開時(shí)能基本呈“一”字型;

2踢腿，相信大家比較熟悉。它是兩腿靈活自如的關(guān)鍵要素之一。踢腿的標(biāo)準(zhǔn)是瞬間高度越高越好，而學(xué)員的“控腿”〈就是把腿抬到額前時(shí)定住不放下，時(shí)間越長越好〉也是為踢腿的“本領(lǐng)”打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

3把上練習(xí)(也叫“扶把訓(xùn)練”或“把桿練習(xí)”)是指訓(xùn)練的時(shí)候扶著固定的物體進(jìn)行的訓(xùn)練。包括擦地練習(xí)、蹲步練習(xí)及壓腿練習(xí)等等。

4把下練習(xí)(也叫“脫把練習(xí)”或“地面訓(xùn)練”)難度較大，動作分為手位與腳位的訓(xùn)練，如手臂波浪形的舞動、腳做劃圓等動作，還有步伐和足尖的訓(xùn)練。

• 芭蕾舞怎么立腳尖 不要急于求成
• 芭蕾舞怎么壓腳背 要注意這些

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