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冰糖雪梨的熱量是多少？喝冰糖雪梨會(huì)胖嗎？

時(shí)間：2016-07-14 15:02:57 編輯：本站整理 1239

怎么喝冰糖雪梨避免長(zhǎng)胖

如果是喝冰糖雪梨來(lái)養(yǎng)生，想要避免喝冰糖雪梨出現(xiàn)長(zhǎng)胖的現(xiàn)象，要注意控制好食用量

每次放冰糖的數(shù)量控制在5顆左右，每周喝2-3次即可

而且要盡量少喝冰糖雪梨飲料

睡前4小時(shí)不要再喝冰糖雪梨了。

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