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時(shí)間：2020-02-09 11:22:38 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 120
可樂(lè)雞翅酸酸甜甜的味道讓很多人都欲罷不能，它的味道十分可口，而且做法也很簡(jiǎn)單，那么，在哺乳期和孕期的女性能不能吃可樂(lè)雞翅呢？
哺乳期可以吃可樂(lè)雞翅。
可樂(lè)雞翅主要以雞翅和可樂(lè)為原料，雞翅中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以溫中益氣、補(bǔ)精添髓、強(qiáng)腰健胃，食之對(duì)哺乳期寶媽的身體有一定好處。因此，哺乳期寶媽是可以適量吃點(diǎn)可樂(lè)雞翅的。
可以適量吃一點(diǎn)。
孕婦不宜單獨(dú)喝這種含有咖啡因的飲料，而且在孕期媽媽們是不能喝碳酸飲料的，因?yàn)槔锩娴暮橇扛撸瑢?duì)于孕媽媽或者寶寶都不好。但是可樂(lè)雞翅，可樂(lè)只是作為調(diào)味，分量不大，孕媽媽們可以放心食用。
主料：雞翅十只、可樂(lè)300ml
輔料：姜一小塊、鹽3克、醬油5ml、八角2個(gè)
做法步驟：
1、準(zhǔn)備食材。
2、將雞翅放到水中焯一下?lián)瞥鰝溆谩?/p>
3、鍋中少放一點(diǎn)點(diǎn)油，然后將雞翅放鍋中，小火煎至表面金黃。
4、把姜片、八角放入鍋中，煸炒出香味。然后把可樂(lè)倒入鍋中，再加少許醬油、鹽提味，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉15分鐘。
5、轉(zhuǎn)大火收汁。收汁的時(shí)候要不停的用鏟子翻動(dòng)，直至雞翅表面裹上焦糖色，鍋中有明油滲出即可。
6、裝盤(pán)上桌即可。
1、富含脂肪，維持體溫和保護(hù)內(nèi)臟;提供必需脂肪酸;促進(jìn)這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。
2、富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。
3、富含蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調(diào)低血壓 ，緩沖貧血，有利于生長(zhǎng)發(fā)育。
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