時間：2016-08-01 15:40:37 編輯：本站整理 631
紅棗桂圓枸杞都是日常我們常見的食材，吃的比較多，那么這三者是否可以一起泡水喝呢？紅棗桂圓枸杞泡水喝的功效有哪些呢？下面我們來為大家詳細介紹下吧！
可以一起泡水喝的，這個都是藥食同用的，一般不會有什么問題
這三種食物或藥物在一起泡茶，組成桂圓紅棗枸杞茶，可以補血補氣，滋補肝腎、明目潤肺、、提高免疫力、抗癌等等有幫助。?
紅棗補血，歸脾胃經味甘性溫，有養(yǎng)血安神、補中益氣、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發(fā)現，紅棗含有脂肪、醣類、蛋白質、維生素C、微量鈣、有機 酸、維生素A、多種氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份。 枸杞明目抗衰老，是傳統(tǒng)名貴中藥材和營養(yǎng)滋補品。枸杞有抗衰老、抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、明目、、補腎、保肝、免疫調節(jié)、抗氧化、 保護生殖系統(tǒng)、健腦、 、降血糖、降血壓、抗輻射損傷等十六項功能。桂圓益心脾，補氣血具有良好有滋養(yǎng)補益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
對于這么好的三種滋補品來說放在一起泡茶喝是再好不過的了，取其精華。
枸杞子、桂圓、紅棗、白果、花生、紅豆、紅糖都是人們常吃的補血、補腎的，將它們互相搭配，就成了很好的補血方。
要從根本上喚起好氣色，延緩衰老，使青春常駐，就要從內部調理開始，通過補血理氣、調整營養(yǎng)平衡來塑造靚麗。而補血理氣的最好辦法就是，紅棗、桂圓、枸杞
等這些補血、補腎的能從根本上解決氣血不足的問題，同時改善血紅細胞的新陳代謝，加強真皮細胞的保水功能，這樣就能實現自內而外的美麗。做女人就一定要多
吃補血，這樣皮膚才會紅潤有光澤，延緩衰老，讓自己的青春長在。 紅棗是補血最常用的，生吃和泡酒喝的效果最好。
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