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時(shí)間：2016-08-05 13:53:35 編輯：5號網(wǎng)-hzq 820
開心果我們平時(shí)吃的多，相對也了解一下，碧根果是來自美國山核桃的果實(shí)，其營養(yǎng)價(jià)值也極高，那么問題來了開心果和碧根果到底哪個(gè)好呢？開心果和碧根果哪個(gè)貴呢？下面我們來為大家介紹下吧！
碧根果是美國山核桃的果實(shí)，又名“長壽果”，它能補(bǔ)腎健腦，補(bǔ)中益氣，潤肌膚、烏須發(fā)。殼很脆，特好剝，就跟香榧一樣脆，而肉質(zhì)介于大核桃與小核桃之間。它是全世界17種山核桃之一，屬純野生果類，是集山地之靈氣哺育而成，無任何公害污染的天然綠色食品。
開心果是一種干果，俗稱阿月渾子（Pistachio），又名“無名子”，類似白果，開裂有縫而與白果不同。開心果富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點(diǎn)，是健康的明智選擇。
親，你自己吃的話，看你個(gè)人口味，碧根果有加工成奶油味的；開心果，普遍加工后有些咸。送禮的話，送碧根果吧，大氣一些。?
開心果
營養(yǎng)素 含量(每100克)
熱量(大卡)614.00
碳水化合物(克)21.90
脂肪(克)53.00
蛋白質(zhì)(克)20.60
纖維素(克)8.20
碧根果
營養(yǎng)素 含量(每100克)
熱量(大卡)670.00
碳水化合物(克)8.80
脂肪(克)72.40
蛋白質(zhì)(克)9.50
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