歡迎您,來到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

吃葡萄可以喝豆?jié){嗎?葡萄能和豆?jié){一起吃嗎?

時(shí)間:2016-08-24 16:58:40 編輯:5號(hào)網(wǎng)-pmm 6665

8、9月份葡萄已經(jīng)成熟了,很多人已經(jīng)買來吃了,它的水分比較多非常好吃。那么吃葡萄可以喝豆?jié){嗎?葡萄能和豆?jié){一起吃嗎?

吃葡萄可以喝豆?jié){嗎?葡萄能和豆?jié){一起吃嗎?

吃葡萄可以喝豆?jié){嗎

營養(yǎng)醫(yī)師介紹葡萄最好不要和豆?jié){一起吃。因?yàn)槎節(jié){里含有大量碳化物或是蛋白質(zhì),而葡萄里含有葡萄酸或其他葡萄酸物質(zhì),這兩者結(jié)合,便會(huì)產(chǎn)生不溶于水的物質(zhì),也就是化學(xué)里說的沉淀物。

而該沉淀物對(duì)胃有傷害,因?yàn)槲咐镉形杆?,該沉淀物不被吸收或消化,即?duì)胃黏膜傷害。當(dāng)然還有腸道,若是長期食用的話,會(huì)胃不通,或腸道堵塞等。建議不要一起食用??梢苑珠_,擱一段時(shí)間后再食用。

豆?jié){可以天天喝嗎

豆?jié){最好不要天天喝,因?yàn)槎節(jié){中的植物蛋白很難消化,天天喝會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān),也是有很多不利的。肝臟主要是機(jī)體的排泄器官,不要混淆。多說一句,腎功能減退和腎炎盡量不要喝或很少量飲用。

豆?jié){含有某些抗?fàn)I養(yǎng)因素,不僅不利于人體對(duì)養(yǎng)分的消化吸收,反而有害健康。比如說豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素,這些都是對(duì)人體不好的物質(zhì)。對(duì)付它們的最好方法就是將豆?jié){煮熟,長期食用豆?jié){的人不要忘記補(bǔ)充微量元素鋅。

吃葡萄可以喝豆?jié){嗎?葡萄能和豆?jié){一起吃嗎?

什么時(shí)候喝豆?jié){最好

1,清晨:早上起來喝豆?jié){最好不過了,這個(gè)時(shí)間段人體非常缺乏水分和營養(yǎng),豆?jié){可以起到補(bǔ)充水分,提供營養(yǎng)的作用,而且豆?jié){不油膩,多喝一些反而利于消化吸收。

2,下午茶:豆?jié){里面可以加一些牛奶、紅茶,調(diào)制成為豆奶茶,下午茶的時(shí)段,邊喝豆奶茶,邊吃一些小甜品,會(huì)讓你一天心情好起來。

3,疲勞時(shí):人在感覺疲勞的時(shí)候,可以煮一杯豆?jié){喝一喝,豆?jié){里面有優(yōu)質(zhì)的大豆蛋白,不愧為植物牛奶,可以迅速補(bǔ)充體力,而且豆?jié){沒有牛奶中的抗生素,不會(huì)造成健康隱患。

4,生病時(shí):生病的人身體是非常虛弱的,有些人乳糖耐受性和低,喝了牛奶就會(huì)上吐下瀉,那么改喝豆?jié){就沒事了,如果覺得豆?jié){有豆腥氣,可以放一些蜂蜜調(diào)下味道,一點(diǎn)也喝不出來的呢。

5,更年期:女性到了更年期,體內(nèi)雌性激素會(huì)大大減少,會(huì)出現(xiàn)失眠、多夢、手心出汗、睡眠不好等問題,通過多喝豆?jié){,可以補(bǔ)充大豆異黃酮,延緩更年期的到來,減輕跟年期綜合癥。

吃葡萄可以喝豆?jié){嗎?葡萄能和豆?jié){一起吃嗎?

葡萄吃多了會(huì)怎么樣

1、大量食用葡萄然后喝水容易導(dǎo)致腹瀉。

2、葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì),對(duì)牙齒有較強(qiáng)腐蝕性,大量使用容易造成齲齒。

3、葡萄吃多了會(huì)有便秘現(xiàn)象,葡萄的高熱成分不適合陰虛內(nèi)熱和便秘者食用。

4、葡萄中含有豐富的糖分,多吃容易導(dǎo)致血糖升高,糖尿病患者一定要謹(jǐn)慎食用。

(:)

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告