歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間:2016-09-08 10:35:41 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 5009
很多人吃螃蟹的時(shí)候都會(huì)喜歡挑有蟹黃的吃,因?yàn)樾伏S不僅味道好,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。但是有的人吃蟹黃偶爾會(huì)發(fā)現(xiàn)蟹黃的味道有點(diǎn)苦澀。那么,蟹黃發(fā)苦是怎么回事呢?蟹黃發(fā)苦是什么引起的呢?
要了解蟹黃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,首先我們來(lái)看看蟹黃是怎么形成的,有哪些組成成分。蟹黃是只在母蟹中才會(huì)出現(xiàn)的美味,是成年的雌性大閘蟹的卵細(xì)胞、組織液等在體內(nèi)積聚形成的。雌蟹的卵細(xì)胞一般分為兩個(gè)部位,一部分受精后排出體外,繁殖出小螃蟹,剩下的一部分就積聚在體內(nèi)形成了蟹黃。蟹黃的量會(huì)隨著母蟹成熟的年齡增長(zhǎng)而體積變大,這也是為什么雌蟹要生長(zhǎng)2~3年以后才適合吃,這時(shí)候的蟹黃顏色鮮艷有光澤,更加美味。
一是因?yàn)轶π愤€太嫩,時(shí)間還沒(méi)到。
二是烹調(diào)前準(zhǔn)備工作沒(méi)做足。除陽(yáng)澄湖大閘蟹外,螃蟹買回來(lái)下鍋之前,一定要在干凈的水里養(yǎng)兩天。,兩天后,蟹基本就“養(yǎng)凈”了。養(yǎng)凈的蟹,肚子里的臟東西都排光了,蟹黃自然不會(huì)苦了。
蟹黃鴛鴦瓜
原料:南瓜、冬瓜、芋頭絲、蟹黃、高湯、味精、鹽各適量。
做法:1.將南瓜、冬瓜去皮,切成棋子形狀。2.將切好的南瓜、冬瓜用水加入高湯調(diào)味,蒸10分鐘取出,裝盤即成。
特點(diǎn):味道鮮美、美容養(yǎng)顏。
2、溜河蟹黃
原料:小白菜50克,蟹黃200克,豬油、蔥、姜、白酒、清湯、味精、芡粉各適量。
做法:將小白菜50克去葉子,切成厘米見(jiàn)方的小丁,放人沸水中焯一下,撈出瀝水待用。
炒鍋置火上,添入熟豬油40克燒熱、下范末、姜未各1克熗鍋,下入熟蟹黃200克和白酒15克、姜汁25克、清湯100克、加入白糖5克、味精3克.用濕淀粉10克勾芡,起鍋裝盤,將姜末2克撒在表面上桌即成。
特點(diǎn):色澤明亮,咸鮮略甜。
3、蟹黃芙蓉
原料:蟹黃150克,高湯150克,濕豆粉30克,蛋清10個(gè),萵筍250克,豬油750克。調(diào)味料鹽、高湯、味精、白胡椒各適量。
做法:萵筍削成橄欖果形狀,拉油,上味,碼在碟子四周。蛋清攪打均勻,放入濕豆粉、高湯、味精、鹽待用。鍋上火,放豬油,三成熱導(dǎo)入蛋清汁,使其結(jié)片后撈出后就好比“芙蓉花”。炒鍋上火,加1勺高湯燒開(kāi),稍勾芡粉,導(dǎo)入芙蓉,翻鍋裝盤。炒鍋上火加進(jìn)高湯,上味,加進(jìn)蟹黃燒一會(huì)兒,撒上胡椒,起鍋澆在芙蓉上即可。
特點(diǎn):色澤鮮艷、鮮嫩美味,營(yíng)養(yǎng)豐富,補(bǔ)益身體。
偶爾吃點(diǎn)養(yǎng)殖蟹問(wèn)題不大。但是魚(yú)、蝦、蟹等水產(chǎn)品確實(shí)會(huì)從水體中富集污染物,但這些水產(chǎn)品是非常好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。這時(shí)就需要做“風(fēng)險(xiǎn)-收益權(quán)衡”,也就是確保營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)帶給健康的益處大于污染物帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)。大家吃螃蟹主要集中在中秋前后,短期內(nèi)的食用量可能比較大,但全年平均下來(lái)就可以忽略不計(jì)了。雖然內(nèi)臟通常是污染物相對(duì)集中的部位,成人應(yīng)該不足為慮,但對(duì)于兒童、孕婦還是少吃為好。至于號(hào)稱“野生”的螃蟹,消費(fèi)者應(yīng)該更謹(jǐn)慎些哦。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。