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吃年糕不消化怎么辦?吃年糕不消化會胖嗎

時間：2016-09-14 14:46:04 編輯：5號網(wǎng)-hzq 899

年糕都是糯米做的，所以本身來說很難消化，那么吃年糕不消化怎么辦呢？吃年糕不消化會不會胖呢？下面我們來一起介紹下！

吃年糕不消化怎么辦?吃年糕不消化會胖嗎

吃年糕不消化怎么辦

--一般在進食年糕后出現(xiàn)不消化的話，考慮是可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服乳酸菌素片或是嗎丁啉進行緩解下看看指導(dǎo)意見消化不良是可以引起肚子發(fā)脹，脹氣的情況，是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下做做小腹部熱敷幫助促進胃腸蠕動是有好處的。

--那這個還是要吃點消食的東西。指導(dǎo)意見你可以吃點山楂果，吃點健胃消食片，實在不行就吃點嗎叮嚀，不然也沒有很好的辦法了。

--這個是提示有消化不良等情況，因為年糕是屬于糯米制作的，是難以消化，容易出現(xiàn)腹脹等情況的指導(dǎo)意見建議是可以吃一些促進消化的食物，比如是陳皮等都可以的

--消化不良是一種由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。指導(dǎo)意見治療可吃些復(fù)方雞內(nèi)金片、龍膽蘇打片等。

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年糕為什么不好消化

年糕是用黏性大的米或米粉蒸成的糕，現(xiàn)在外面賣的商品年糕甚至添加食用膠來增加粘性，而胃酸是不亦消化粘性大的物品的所以年糕不好消化，我曾經(jīng)看過一個科學(xué)實驗，倆個容器里都倒有胃酸，然后分別將一個刀片和一個泡泡糖放里面結(jié)果泡泡糖的消化速度比刀片慢10倍以上，就是因為泡泡糖里含有食用膠，年糕也是這個道理

吃年糕不消化會胖嗎

年糕是糯米制成，如果吃同樣的重量，和米飯的熱量基本一致。但是由于糯米升高血糖比普通大米快，所以對于控制體重來說，比吃普通大米要差一些。減肥者吃主食的原則是選口感稍為粗糙者，比如紫米粥、燕麥片、玉米、豆子等，它們的消化速度比較慢，也就不容易促進脂肪合成。

總的來說，如果作為主食吃，那么數(shù)量應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制在比米飯略少的程度，而且最好和牛奶或蔬菜一起吃，這樣可以減慢消化速度。如果把年糕當(dāng)成零食或菜肴來吃，那可是要不得的，會讓你額外增加太多的能量。

所以說如果經(jīng)常吃的話真的會胖哦

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食用方法介紹

制作的主要原材料是糯米，將上好的糯米和水一起磨成水漿，加入紅糖、玫瑰糖或者白糖、火腿、芝麻、花生混合好，將模具抹一層油后倒入混合好的漿，上鍋蒸熟后，脫模包裝好就可以了。起初蒙自年糕都是呈碗狀的，現(xiàn)在在街邊可以看到有寬沿的平底鐵鍋支在大爐子上，鍋沿擺滿了用油煎過的片狀年糕，年糕表面被煎得焦黃油亮，還會有大個大個的泡泡，小孩子見到了都忍不住誘惑，拉著爸爸媽媽去買，當(dāng)零食吃。年糕烤出來外焦里糯，香甜可口。

年糕也可用架子支撐著直接放在煤炭爐子上烤，當(dāng)一邊出現(xiàn)泡泡時翻烤另一邊，烤得年糕鼓漲時即可。

年糕也可用糯米和大米按6 : 4的比例混合后制作.現(xiàn)市面上見得較多的就是非純糯米年糕。