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南瓜枸杞甜湯制作全過(guò)程方法

時(shí)間：2015-12-09 17:41:17 編輯：本站整理 585

今天要為大家介紹的是一道美味的南瓜類型的湯，它就是南瓜枸杞甜湯，枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，南瓜也是哦，接下來(lái)就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)下如何制作吧。

南瓜枸杞甜湯制作材料：

主料

南瓜200g、枸杞50g

輔料

冰糖20g、

南瓜枸杞甜湯做法步驟：

1、南瓜去皮洗凈，建議南瓜挑選類似“保齡球”形狀的，這種比較甜；

2、將南瓜切成方塊；

3、枸杞用清水浸泡5分鐘，去掉雜質(zhì)、灰；

4、浸泡后的枸杞清洗干凈備用；

5、煮鍋置火上，放入南瓜塊、冰糖，倒入適量清水，喜歡喝湯就多放點(diǎn)水；

6、南瓜煮熟的前5-10分鐘，放入枸杞；

7、食材煮熟后，關(guān)火；

8、溫暖的南瓜枸杞甜湯上桌咯。

提示：

1、枸杞用清水浸泡下，能去灰、雜質(zhì)。烹飪時(shí)間5-10分鐘即可，不宜過(guò)長(zhǎng)；

2、冰糖可根據(jù)個(gè)人口味增減分量；

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