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時(shí)間：2016-12-13 15:53:25 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 861
女性在經(jīng)期是個(gè)很特殊的時(shí)期,那么經(jīng)期的時(shí)候是否可以吃狗肉呢?經(jīng)期吃狗肉的話好不好呢?下面我們來(lái)一起介紹下吧!
月經(jīng)期間是不可以吃狗肉的,是由于狗肉性熱,容易增加月經(jīng)的出血量,應(yīng)避免食用的較好,多注意休息,避免勞累,增加營(yíng)養(yǎng)有利于身體恢復(fù).
魚類
吃魚可以補(bǔ)充更多的贅-3脂肪酸,研究表明,贅-3脂肪酸可緩解40%的痛經(jīng),同時(shí)贅-3脂肪酸可減少女性經(jīng)期荷爾蒙的分泌,起到舒緩?fù)唇?jīng)的作用.
牛肉
我們都知道,牛肉含有比較豐富的色氨酸,對(duì)于我們的睡眠有一定的良性作用.而不少女性在來(lái)大姨媽的那幾天,晚上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀,多補(bǔ)充色氨酸,對(duì)于提高女性經(jīng)期的睡眠質(zhì)量有好的幫助.
鴿肉
鴿肉含豐富的血紅蛋白,脂肪含量低,蛋白質(zhì)含量比豬肉高9.5%,而又比雞肉更易消化吸收,因此民間有"一鴿九雞"的說(shuō)法.
1、肝炎患者忌食狗肉:肝炎患者吃了狗肉會(huì)使病情加重.
2、腦血管病患者忌食狗肉:腦血管患者食用狗肉就對(duì)身體有害.因?yàn)槟X血管患者一般伴有動(dòng)脈硬化、高血壓.狗肉熱性大、滋補(bǔ)強(qiáng),食后會(huì)促使血壓升高,甚至導(dǎo)致腦血管破裂出血.因此,腦血管病人不宜吃狗肉.此外,心臟病、高血壓病、卒中后遺癥等均忌吃狗肉.
3、咯血病患者忌食狗肉:狗肉性溫助熱,為溫補(bǔ)助陽(yáng)食物,咯血患者不宜食用.
4、痢疾患者忌食狗肉:狗肉為溫補(bǔ)性食物,急性痢疾者切勿服食,以免助長(zhǎng)大腸濕熱之邪,加劇病情.
5、麻疹患者忌食狗肉:狗肉性溫,食后易"發(fā)熱動(dòng)火,生痰發(fā)渴".《本草綱目》中說(shuō):"熱病后食之,殺人."所以麻疹患者不宜食用狗肉.
6、口瘡患者忌食狗肉:狗肉性溫,味甘,是為溫補(bǔ)食品,多食極易"發(fā)熱動(dòng)火".口瘡患者食用后,助長(zhǎng)內(nèi)火,加重病情.
原料:狗肉1000克,淮山藥80克,枸杞子50克.
制法:①將狗肉洗凈,切成小塊;山藥、枸杞洗凈,山藥切片.②鐵鍋燒熱,倒入熟油,投入狗肉與姜、蔥煽炒,烹適量料酒,一并入炒鍋,并放入山藥、枸杞、雞清湯1000毫升和適量精鹽,文火燉至狗肉熟爛,揀出姜、蔥,酌加味精、胡椒粉等即成.
功效:可作為身體衰弱、腰膝酸軟、陽(yáng)痿早泄、頭目昏花等癥的食療菜肴.
原料:黨參30克,附片20克,狗肉500克,生姜9克.
制法:將狗肉洗凈,切小塊與黨參、附片、生姜同放入沙鍋內(nèi),加適量清水,煮到狗肉爛熟,去附片,加少量食鹽調(diào)味,分頓食肉飲湯.
功效:黨參補(bǔ)中益氣,附片溫中補(bǔ)陽(yáng),狗肉補(bǔ)中益氣、溫腎助陽(yáng).適宜脾腎陽(yáng)氣不足所至脫肛,兼有五更溏瀉、畏寒肢冷者食用.
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