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時(shí)間:2015-12-28 14:23:08 編輯:本站整理 482
今天要為大家介紹的是一道美味的營養(yǎng)健康的晚餐粥,吃了對身體好延緩衰老哦,愛美的女性朋友不妨多吃吃哦,接下來就讓我們一起來學(xué)習(xí)下如何制作吧。
玉米3個(gè)、雞蛋3個(gè)、
蔥適量、鹽適量、水適量、
1、玉米清洗干凈
2、蔥花和雞蛋
3、將雞蛋攪打均勻
4、將玉米用(不銹鋼刨絲器)刨碎
5、刨成漿后加水,中火煲滾
6、靜等5分鐘……快開了
7、將湯面一層泡沫去掉
8、小火再煮兩分鐘,途中須攪拌
9、調(diào)至小火,加雞蛋
10、加蔥花(可不放)
11、加點(diǎn)鹽,關(guān)火ok,加少量鹽,只為提觧提味,加鹽能突出玉米本身的清甜,喜歡吃甜食的,可以加糖、
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