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時間：2017-02-16 15:26:26 編輯：5號網(wǎng)-lj 588
禽流感近年來在國內(nèi)各個地區(qū)都有少量的出現(xiàn)，所以導(dǎo)致很多人最不敢吃的東西便是雞肉，那么吃雞爪會得禽流感嗎？
雞爪一般大家吃的時候都熟食，都是經(jīng)過高溫烹制過的，而禽流感病毒本身并不耐高溫 ，所以如果你吃的是熟透的雞爪是并不會傳染發(fā)生，可放心食用。
傳染病預(yù)防專家提出，面對人禽流感疫情，群眾不必恐慌，應(yīng)采取必要的防控措施，并養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。到目前為止，世界衛(wèi)生組織尚未發(fā)現(xiàn)和公布人傳染人的病例，因此人禽流感不具備大面積傳播、擴(kuò)散的可能。
專家提出，為有效防范人禽流感，公眾應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。一是盡可能減少與禽類接觸，到市場購買活禽時，應(yīng)佩戴手套、口罩等，不要食用病死禽；二是注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，不吃未熟的肉類及蛋類等食品；三是勤洗手，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣；四是發(fā)現(xiàn)病死禽要立即向當(dāng)?shù)剞r(nóng)業(yè)部門報告；五是有禽類接觸史的流感樣癥狀患者需及時就醫(yī)，并向醫(yī)生說明接觸禽類的情況，以便及早發(fā)現(xiàn)、及早醫(yī)治。
1.居家：平時保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，打噴嚏要摀住口鼻，并且常洗手。
2.場所：避免接觸養(yǎng)鴿或禽鳥市場，出入公共場所勤戴口罩；如有必要，可使用消毒劑對居家環(huán)境進(jìn)行消毒，但要注意通風(fēng)，勿反讓有機(jī)溶劑殘留傷害。
3.飲食：烹調(diào)食物時，切記要將食材洗凈，肉類一定要確認(rèn)煮熟再食用。目前的研究證實，H7N9病毒在煮沸2分鐘時間下即可死亡，故烹飪時應(yīng)使菜肴在攝氏100度以上至少2分鐘，以保證殺死食材中存在的細(xì)菌和病毒。
4.營養(yǎng)：千萬不可期待吃某種特定食物來提高免疫力，而是要保持均衡豐富的膳食，不挑食偏食，才能真正對身體的免疫力有幫助。
5.癥狀：當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)喉嚨痛、流鼻涕、咳嗽、發(fā)燒、肌肉酸痛、頭痛或極度倦怠等疑似流感癥狀，并且在7日內(nèi)有中國大陸旅游史，或接觸確診及疑似病例者，應(yīng)戴口罩盡快就診檢查做治療，以免拖延病情，造成嚴(yán)重後果。
6.就醫(yī)：周遭親友如果出現(xiàn)疑似癥狀，應(yīng)勸誡對方立即就醫(yī)，或向相關(guān)單位通報。
中醫(yī)師黃慧娟表示，有熬夜、抽菸習(xí)慣的人，肺部功能受損，會形成「陰虛」體質(zhì)，經(jīng)常會感覺晚上容易口渴、乾咳卻咳不出痰，塬因可能是無痰或痰太濃以致難以排出。另一種肺「氣虛」體質(zhì)的患者，則會因抵抗力不足，容易會有走路喘、怕冷、容易感冒的情況。
肺陰虛體質(zhì)的民眾，平時可在專業(yè)中醫(yī)師確診下，使用百合、生地黃或麥門冬，幫助滋潤肺部和唿吸道，緩解咳嗽等不適整狀。若是肺氣虛體質(zhì)者，則可以服用沙參、人參或粉光參等補(bǔ)肺氣的中藥，提升免疫力。
除此之外，黃慧娟中醫(yī)師建議民眾可善用簡單方便的食療和茶飲，提升免疫力，降低病毒感染機(jī)率。
【潤肺蒸水梨】
適用者：肺陰虛體質(zhì)者。
材料：水梨1顆、貝母1至2錢、生姜1片。
作法：水梨削皮去核后，用飯碗盛裝，加入貝母和生姜，放入大同電鍋隔水蒸熟，連同汁液和果肉一起食用。
說明：水梨本性偏涼，但加熱后性質(zhì)轉(zhuǎn)變，可滋陰潤肺，且添加貝母和生姜可幫助滋潤止咳和祛寒。
【補(bǔ)肺生脈飲】
適用者：肺氣虛體質(zhì)者。
材料：粉光參2錢、麥門冬2至4錢、五味子5分。
作法：將上述藥材放入500-600毫升熱水中，加蓋悶5至10分鐘即可。若將藥材放入冷水中煮滾，放溫即可。
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