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苦瓜能和胡蘿卜一起吃嗎？胡蘿卜可以和苦瓜一起吃嗎

時間：2017-05-23 16:20:51 編輯：本站整理 1203

任何一種食物都有其相克和宜搭食物。那么，苦瓜能和胡蘿卜一起吃嗎？胡蘿卜可以和苦瓜一起吃嗎？

苦瓜能和胡蘿卜一起吃嗎

可以同食，其中的苦瓜富含維生素C，可以養(yǎng)血益氣、補腎健脾，重點是還有清心明目和促進新陳代謝的功效，胡蘿卜含有豐富的維生素A，具有保護視力正常、治療夜盲癥和眼干燥癥等功能。

平常上班勞累了，眼睛疲勞了，不妨回家給自己來一份苦瓜胡蘿卜卷餅吧，保護眼睛的同時味道也很贊哦~

胡蘿卜不能和什么一起吃

胡蘿卜+山藥：胡蘿卜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。

胡蘿卜+西紅柿：維生素C豐富的食品搭配合吃，就會把維生素C破壞

胡蘿卜+醋：胡蘿卜素就會完全被破壞了

胡蘿卜+杏：身體不適

胡蘿卜+白蘿卜：胡蘿卜含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿卜中的維生素C，使兩種蘿卜的營養(yǎng)價值都大為降低

胡蘿卜+山楂：胡蘿卜富含維生素C分解酶，若含有豐富的維生素C的山楂與含有維生素C分解酶的食物同用，維生素C則易被分解破壞

胡蘿卜+白酒：一起吃易使肝臟中毒

胡蘿卜+水蘿卜：蘿卜主瀉、胡蘿卜為補，所以二者最好不要同食

苦瓜不能和什么同食

相克

苦瓜+豬大排：形成草酸鈣阻礙鈣的吸收

苦瓜+豬小排：形成草酸鈣阻礙鈣的吸收

苦瓜+山竹：身體不適

宜搭

苦瓜+茄子：對緩解心血管疾病有良好功效

苦瓜+圓茄子：對緩解心血管疾病有良好功效

苦瓜+洋蔥：提高機體的免疫力

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