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孕婦可以吃菠蘿嗎？孕婦吃菠蘿好嗎？

時間：2016-03-01 15:32:33 編輯：本站整理 507

在這個令人熾熱的春季，也是菠蘿開始逐漸上市的季節(jié)，菠蘿的口味非常適合大人人群，同時還有著各類對人類有益功效，那么對于正牌懷孕期間的你來說是否可以嘗嘗新鮮的菠蘿呢？

孕婦可以吃菠蘿嗎？孕婦吃菠蘿好嗎？

孕婦可以吃菠蘿嗎

1、可以吃

菠蘿中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，不僅能為孕婦提供充足的營養(yǎng)，還能幫助改善血液循環(huán)，幫助消除炎癥和水腫，促進(jìn)新陳代謝，疏通大小便，所以一般的孕婦是可以吃菠蘿的。

2、要適量

不是過敏體質(zhì)的孕婦，在懷孕后吃菠蘿，可能會出現(xiàn)體內(nèi)激素混亂而過敏的現(xiàn)象，所以孕婦一次不要吃太多的菠蘿，要適量，一次吃一兩小片就好。另外菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì)，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質(zhì)的人食之會引起菠蘿中毒，稱為“菠蘿病”。

3、要慎食

如果孕婦是過敏體質(zhì)的，最好不要吃菠蘿；如果孕婦患有腎臟病、潰瘍病，或凝血功能障礙，要禁食菠蘿；如果孕婦發(fā)燒或有濕疹疥瘡，則不能多吃菠蘿，不然容易加重病癥。

孕婦吃菠蘿的好處

1、菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。

菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用

2、菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對腎炎，高血壓病患者有益。

3、菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。

4、在食肉類或油膩食物后，吃些菠蘿對身體大有好處，“菠蘿咕老肉”、“菠蘿牛肉”都是可以放心吃的菜肴。

不過，菠蘿含有菠蘿蛋白酶，有的人對該物質(zhì)過敏，吃菠蘿15分鐘會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。如果第一次吃就有過敏反應(yīng)，就要注意避免吃。如果孕婦本身對菠蘿過敏，建議您不要再食用菠蘿。而有的女性原本不過敏，但懷孕后食用菠蘿之后，可能會引起體內(nèi)激素的混亂而過敏，所以孕婦不要一次吃太多菠蘿。

那么孕婦可不可以吃菠蘿呢?如果孕婦對菠蘿不過敏，還是可以吃的，但要適量，每天一兩片就好了。吃之前應(yīng)先用淡鹽水浸泡菠蘿果肉切小丁食用。

孕婦吃菠蘿的禁忌

大家之所以對“孕婦能不能吃菠蘿”這個問題有爭議，是因為很多人吃菠蘿出現(xiàn)過敏的情況，也就是人們常說的菠蘿病。因為菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì)，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質(zhì)的人食之會引起過敏。吃后15分鐘至1小時左右，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉，同時還出現(xiàn)過敏癥狀，如頭疼，全身發(fā)癢，四肢及口舌發(fā)麻，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)呼吸困難、休克等。

孕婦吃菠蘿時應(yīng)注意諸多事項，避免過敏等不適癥狀，所以，孕婦吃菠蘿時應(yīng)注意諸多事項，避免過敏等不適癥狀。

1、要吃新鮮的菠蘿

不同品種的菠蘿，顏色也有所不同，但大多數(shù)是黃色的。成熟的菠蘿有果香，同樣大小的果子以重者為佳，有腐爛或霉點的應(yīng)當(dāng)拋棄。

新鮮菠蘿可以用報紙包好常溫保存或冰箱冷藏保存，一般可保存2～3天。

新鮮菠蘿或罐頭菠蘿都可以單獨(dú)食用，或放在甜餅、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中，也可以同肉一起吃。

新鮮菠蘿或罐頭菠蘿都可以單獨(dú)食用

2、吃前用鹽水浸泡

由于菠蘿中含有刺激作用的物質(zhì)和菠蘿蛋白酶，因此應(yīng)將果皮和果刺修凈，將果肉切成塊狀，然后放在淡鹽水里浸泡30分鐘，再用涼開水浸洗，去咸味后就可以食用。將菠蘿用鹽水浸泡，也可避免菠蘿病的發(fā)生。這樣處理一下，適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}，能起到補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用。當(dāng)然，不主張一次吃的過多，因為菠蘿里含有五羥色胺，有收縮血管、升高血壓的作用。